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2011.11.30
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒なし：11月の総距離⇒123k本日の  麦酒 ⇒0本：11月総麦酒118本体重⇒65.8kg でした。 この日は、翌日のプレゼンに必要な動画編集のため徹夜で編集作業   ３０分の動画を編集しましたが、やっぱり時間かかりますねー 初めて使った「Windoes Live ムービーメーカー」がなかなかいい感じでした。 ーーーーーー 
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