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カテゴリ:ダイエットの経過
本日の筋トレ⇒ なし
本日のジョグ⇒0k 1月のジョグ⇒39K 本日の麦酒 ⇒7本 1月の麦酒 ⇒20本 体重⇒65.0kg (前日から -0.6kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.9% 本日のBMI値 ⇒ 22.9 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒±0k でした。 この日は、今年初仕事。 あれこれ忙しかったですが、 初日に新年会がなくてガッカリ 夜は友人と2人で居酒屋で新年会でした ーーーーーー 今夜のビール
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最終更新日
2013.01.05 20:01:37
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