更年期のこと
私は更年期から何種類かの薬を飲んでいます。更年期はとにかく頭痛が酷くて何もする気持ちになれなくて、体のあちこちが痛くて病院ばかり行ってました。酷い頭痛にはどんな頭痛薬も効きませんでした。自律神経が乱れていたのもあると思います。肩凝りも酷く、首から背中までガチガチで整骨院にも通っていました。マッサージしたりヨガをしたりストレッチをしたり出来ることはやってました。でも何をやっても気休めで楽にはなりませんでした。体が変化する時期なので仕方ないんでしょうけど辛かったです。体の痛みは歳とともに徐々に良くなっていきました。(何年も掛かりましたが)酷い頭痛ですがクリニックで出された薬が効いて痛みが消えました。頭痛薬じゃないのにです。いつも目の上が重苦しく靄がかかったようだったのがさーっと明るく晴れ渡る感じでした。外を見渡して、世の中ってこんなに明るかったんだ~と思ったものです。それだけでも私は救われた気持ちでした。私の場合は更年期が重かったんだろうと思いますが家族の協力もあって乗り越えることが出来ました。今でも家族には感謝しています。