うつ病患者の家族日記

体力の低下を感じます。

今日は2時間ほど街中を歩き回っていただけで、死ぬほど疲れました。書店で立っていられなくなって、慌ててベンチで休みました。

帰ってきてからも小一時間ほどへばっていて何もできず、ノロノロとお風呂の準備をして、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かって、体力の回復を図りました。

この疲れの原因が何なのか、いまいち分かっていません。うつ病で療養中だと、当然体力は落ちますが、最近はリハビリ出社にも慣れてきており、体が疲れないようになってきていたからです。

一番考えられるのは、先日、思いもよらず罹患した突発性内耳障害ぐらいです。症状として出てくるめまいを、薬を使って抑えているので、もしかしたらその負担が体にかかっているのかも知れません。

でも、それもずいぶん良くなったはずなので、なんでこんなに疲れるんだろう？

本当に不思議です。こんなに考えていても、その原因が、実は「年齢による体力の低下」とかなんとかいうものすごい理由だったりして。

それはいやだなぁ。

＃今日のお酒＃
お酒？ ってくらい薄い焼酎。

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