・　・　・　　Le Select　　・　・　・　・　・

私は昔から腰が弱いのですが。



お昼近くなって、何かした拍子に、

「あれ？」


経験上、これは軽く筋が伸びたな、と思い、とっさに膝を曲げて

腰痛を予防しました。




いつもはこれで何とかそれ以上の悪化は防げるのですが、

今日はだめでした。



うう。

久々に、コルセット生活。

（昔、本当に腰が悪かったときに病院でコルセットを作ったので、
　悪化したときには今でも使います）




今までの最悪の腰痛は、

ベッドから起き上がれない、トイレに行くこともできない痛み。

次の動作をするのにどうやったら痛みが少なくて済むのか

真剣に考えなくてはならない、という。



今回のはそれよりも、ちょこっと大丈夫。

でも、こうやってパソコンに向かったあと、起き上がるのに約10分ほどかかります(^_^;)




本当は今日、明日と、実家へ帰る予定にしていました。

でも、この状態では車の運転は無理（というか、駐車場まで行けない）。





もう少しよくなるまで、しばらくお休みします。


寒さのせいもあると思います。皆様も、身体には気をつけてくださいね。