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2013年07月25日
テーマ：楽天写真館(354487)
カテゴリ：３ヶ月で３キロダイエット！
酢生姜ダレで 茹でナスを食べる！
ナスは油と相性がいいんだよね。 油で炒めるとうまい。 でも、ダイエット中の私だし・・・換気扇を取り換えたばかりだし・・・ 油料理は厳禁ですっ！
それで、ナスに合う減塩ダレを作ってみた。 つゆのもと・生姜のすりおろしひとかけ・七味・つゆのもとの3倍の水・酢適量
酢生姜ダレを少しかけて、ゴマ油をたらりとかける。 ゴマか鰹節を振りかける。 ごま油と生姜の香りとコクで、ダイエットしてない痩せ男の旦那も満足。 自分用には、タレの量を減らす。 これならお安い茄子がいっぱい食べれるわ。 《 ５３キロめざしてがんばろう！ 》 ファイトだぁ～！！ 7月25日 酢生姜タレで ゆで茄子を食べる！ ・・・６３．６ｋｇ 7月24日 減塩トマトソースを使ってみた！ ・・・６３．５ｋｇ 7月23日 今日のダイエットおやつ『やわらか蒸しサラダ豆』 ・・・６３．２ｋｇ 7月22日 燃える体にするには、 ・・・６３．５ｋｇ 7月18日 論より証拠・・内場医師のダイエット法＆若返り法 ・・・６４ｋｇ 7月17日 出来過ぎのきゅうりでダイエットやってみる？ ・・・６４ｋｇ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年07月25日 10時35分21秒
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