ごちそうさま！の笑顔

眼によいお茶

緑のお茶は、体を冷やします。茶色のお茶は、体を温めます。（例外：ウーロン茶）冷え性の私は、ほうじ茶を飲んでいました。そして、薬膳教室へ通っていた頃から、先生の作った薬膳茶を飲み、それを真似して作り今に至っています。なので、職場などで食事をするときは緑茶でも、それ以外は出来るだけほうじ茶とか薬膳茶か、紅茶。体を冷やすコーヒーも大好きですが。。。ついこの間までは、花粉症に効くお茶を飲んでいました。これが効果あり今は、いろいろ買い込んだお茶を処分しなければ場所がなくなってきているので、決明子（ケツメイシ）のお茶を飲んでいます。春は五臓の肝で眼とつながりがありますこの決明子は眼によく効き、疲れ眼や眼の充血にいいのですなので、季節柄に合わせて、決明子を飲んでいると言うわけです。とっても疲れ眼だわ～！！と言う方には、菊花やクコの実を混ぜて煮出してあげるとなお良いのです。ついで話決明子は、お通じもよくします。どうも、飲みすぎるのもよくないようですが、体の中からデトックスには良いかも！！決明子はこちらをクリック　　　　↓