紫陽花色の嘘
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朝:ごはん 1膳弱 納豆 生姜紅茶 1杯
間食:グラノーラ 145kcal. 紅茶 1杯
昼:焼きそば 納豆巻き 4個
間食:飴 2個 キムチ おにぎり(梅) 1個 紅茶 2杯 生姜紅茶 2杯 グラノーラ 145kcal. コーヒー 1杯
夜:ごはん 1膳弱 キャベツとベーコンとジャガイモと玉ねぎのスープ 1杯 マカロニグラタン 水菜とピーマンとツナのサラダ キムチ 赤ワイン 1杯 白ワイン 2杯
体重量り忘れちゃった。♪~( ̄。 ̄) ←トボケガオ
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