紫陽花色の嘘
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朝:梅茶漬け 1膳
昼:味噌ラーメン
間食:伊予柑 1個 ひとくちチップス(マヨネーズ風味) 紅茶 1杯 生姜紅茶 1杯
夜:ごはん 1膳弱 キャベツとベーコンとジャガイモと玉ねぎのスープ 1杯 鶏ムネ肉のネギソースかけ ほうれん草のおひたし 白ワイン 2杯 ひとくちチップス
体重51.3kg.体脂肪23.9% 夕食後に量った数字とはいえ・・・_| ̄|○・・・はうぅ・・・ きのう食べすぎたもんなあ。
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