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カテゴリ:医食同源
図書館で色々な本を借りてきた、その中にこんなことが書いてあった。 エクストラバージンオリーブオイル,鮭、エビ、かに、(強力な抗酸化力で活性酸素を除去) 青魚(脳の血流を促して脳を活性化する) ザクロ(ザクロポリフェノールが脳の老人班を減少させる) カレー粉(クルクミンがアミロイドβーを分解する) 赤ワイン(抗酸化力の高いレスベラトールが多い) 納豆(血栓を予防、血流を促す) ヨーグルト(血中コレステロールの低減) かつお節〈血栓の予防、血流を促) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.11.18 11:27:39
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