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2006年01月26日
テーマ：エアロが好きな人♪(451)
カテゴリ：スポーツ
エアロビクス教室は、１時間３０分もレッスン時間があります。
エアロビクスで体を温めてほぐした後、主にヨガのようなストレッチなどします。 その時に、いろいろな器具を使うことが多いのですが。 何ヶ月かレッスンに参加したので、もう新アイテムは出てこないと思っていたのですがまだありました。 ほんといろいろありますね。 楽天に全く同じ商品はありませんでした。 【送料無料】ボディーバージャパンボディーバーピンク 80030001と同じような商品ですが、レッスンで使用したのは木製でした。  楽天にある↑この商品は木製ではありません。  プロ仕様フィットネスギア【20%OFF◆送料無料】セノーエアロビクスマット  ヨガフィットネスミニボール【エアーポンプ付】 先生は自宅で新聞やテレビを見る時など、このボールやバランスディスク（エア・バランサー STT125）に椅子代わり座ったりしてるとか。 椅子代わりに座るだけでも、トレーニング効果があるそうです。 これなら家でも早速実践できるので、やってみようと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年01月28日 17時12分12秒
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