講座2連発
初めて、あな吉のさんの講座に参加してみました。料理や手帳術など、私が心惹かれる著書をいっぱい出しておられます。最近読んでみてかなり参考になりまくってます。午前中に、「ゆる家事」午後から、「ハッピーコラージュ」【送料無料】あな吉さんの「ゆる家事」レッスン [ 浅倉ユキ ]「ゆる家事」の講座は、この本をテキストにこの本に沿った内容でした。この中にある「ゆる家事プランニング」のスケジュール表作りが主な内容。朝起きてから朝の家事が一段落するまでを時間軸に書き出すことしました。家事と着替えやメイクなども含めて、やることと かかる時間をフセンに書き、やっている順番に並べていく。…すると、なんかいろいろ細かい部分に矛盾点が。実際に費やしている時間を正確に把握できていない同時進行している作業がある実際にはやっていない作業があるなどの原因があるようです。なので1週間ほど実際に家事時間を計ってみる必要があるようです。あな吉さんのお言葉で印象的だったのは「大事なのは、家事をだらだら1日かけてやらないということ」家事は集中的に数時間で、効率化 見える化して行う。私は、つい1日かけてしまってます。改めようと思います。【送料無料】 あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術 モヤモヤをキラキラに変える! / 浅倉ユキ 【単行本】「ハッピーコラージュ」の講座は、この本をテキストにこの本に沿った内容でした。実際にコラージュを作る作業をしました。2人1組で、それぞれ相手に話す。(1)各画像について解説(2)現状への不満と、どうしたい どうなりたいか(3)本当の望みと、そのためにどうしたらいいかやっぱり気になっている事など無意識に現れるというか相手の方に指摘されそうなんなんだと再認識。実際にやりたいと思っていたことも言語化したことで具体的に見えてきたこともあります。早速 取り組まねばですね。あな吉さん、笑顔が素敵な魅力的な人でした。講座に参加されてい方もどの方もとてもそれぞれ前向きで魅力的な人達でした。またぜひ機会があれば他の講座にも参加したくなりました。