不健康からの脱出！快適な暮らしへ

今日の健康献立は～『たまごかけご飯♪』他

今日の夕食は、こんなんでした～♪たまごかけご飯（玄米）じゃがいもとかいわれ大根とツナのサラダ（実は今日収穫したかいわれ大根を使ってみました）玉ねぎと赤のパプリカとトマトのサラダしらすと大根おろし・納豆↓サラダが２つ重なってしまいました。献立ミスった！これ、たまごかけご飯です。玄米ご飯に温泉たまごとタレをかけて、そして『たまごかけご飯専用のしょうゆを』振り掛けていただきました♪これ、『たまごかけご飯専用のしょうゆ』です。結構前から使っていて、卵焼きやだし巻卵を作ったりするときのしょうゆも、これを使ってます。調子に乗って、たまごとしらすと納豆を載せて、３色丼にしてみました。こうゆうのが私大好きで（いろんなのが載ってるというのが）、そりゃもう美味しくて大満足でした。これが、今日収穫したかいわれ大根を使った、じゃがいもとツナとののサラダです。じゃがいもは細切りにしてサッと茹でています。かいわれ大根も辛味が強かったので一度湯がいています。和風ドレッシングをかけて食べました。栄養はバッチリですが、お味は･･･まあまあかな～・・・お取り寄せグルメ！ごちそう研究所TV・雑誌で話題の大人気スイーツ「白玉いちご」をはじめ、全国各地のスイーツやカニ、おせち料理、フルーツ、お惣菜、お歳暮のギフトなどのお取り寄せグルメと産直ギフトの専門店です。