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December 21, 2009
テーマ：ダイエット日記(22453)
カテゴリ：メタボ
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
朝晩の冷え込みを感じる今日この頃です。 きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。 疲れがとれなくて朝起きるのが大変、エスカレーターを駆け上がる 気力がない、という人はストレスがけっこうたまっていませんか。 ストレスがたまると運動する気にもならないものです。 一時的にストレスを解消できても、食でストレスを解消しようと すれば太ってしまいます。大食いをすると胃や腸に負担をかけ、 疲れやすくなります。 そして太るとさらに体を動かすことがメンドウになってきて しまいます。 普通の食事→健康な脳→動ける体→ストレス発散→痩せる。 一度このような正のスパイラルに乗っかっていければ、 するする痩せていきます。 良循環を自分で作っていきましょう。 食べ物を口に入れてから、それが消化されて満腹を感じる までに１時間ほどの時間のずれがあるために、放っておけば <b><u>人間は必ず食べ過ぎるように作られているのです。</u></b> どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、 この成分が毛細血管強化と血圧調整作用に効果があります。 どくだみの<strong>デトックス</strong>効果は血液を洗浄して、 悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。 "生きてる酵母"の<strong>デトックス</strong>効果は、酸に強いパン酵母で、 口から飲んでも、胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で 炭水化物を水と酢酸に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に 変えて基礎代謝を上げてくれます。さらに、善玉菌を増やして、 消化酵素を補充して、腸を強くしてくれる働きがあるのです。 起床時に、お湯を飲み、胃腸を刺激してから<strong>デトックス</strong>するために、 詰まった水道管を掃除するように、添付のカップ一杯のどくだみの雫 を飲み、朝食はヨーグルートと果実を主にしました。 毎食後に、コップ一杯の水と共に、<strong>デトックス</strong>するために、 "生きてる酵母"を飲み続けると、暖かくなり、暖房温度を下げても寒く 感じられません。疲労の蓄積によるインフルエンザや風邪を防ぐために 数あるサプリメントの中で生ローヤルゼリーほど即効性もあるのは 他にありません。一説によると生ローヤルゼリを舌に乗せると２秒で 間脳に達し、疲労回復の指令が出るそうです。 冬期に多い乾燥肌を防ぎ、疲労の蓄積によるインフルエンザや風邪の予防に <b>生ローヤルゼリーを服用すると</b>キツイ運動しても疲れがなくなり、 髪をシャンプ後リンスせずに寝ても、洗顔時に、瑞々（みずみず）しい肌と 髪になりました。 飲み干した青蔵高原産 生ローヤルゼリーのビンに、沸騰した水を冷やして から入れ、冷蔵庫で一晩放置して、洗顔時に肌につけると化粧水に早変わり、 高級コスメの化粧水と遜色ない効果が得られました。 風邪で寝込む位なら、生ローヤルゼリーの倍量服用しても安いと思って せっせと飲んでいます。 きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／ <a xhref="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0048c959.49308290.04c87254.490d8f97/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fkiregen%2f7612%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkiregen%2fi%2f10003126%2f" target="_blank">【送料無料】"どくだみの雫"（500ml瓶入り）／体スッキリお掃除！生搾り</a> <a xhref="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00076383.e87f0011/?url=http%3a%2f%2fesearch.rakuten.co.jp%2frms%2fsd%2fesearch%2fvc%3fsv%3d2%26f%3dA%26g%3d0%26v%3d3%26e%3d0%26p%3d1%26s%3d28%26oid%3d000%26k%3d0%26sf%3d0%26sitem%3d%25C0%25B8%25A4%25AD%25A4%25C6%25A4%25EB%25B9%25DA%25CA%25EC%26x%3d0" target="_blank">"生きてる酵母"でメタボの悩みを無理なく解消</a> <a xhref="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04c86d0a.513be0bd.04c86d0b.aed19e5d/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fkanpo%2f500206%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fkanpo%2fi%2f10000123%2f" target="_blank">100％ 生ローヤルゼリー 100g×2</a> <a xhref="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04c59c39.896ecf7b.04c59c3a.0d709915/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fenergy%2ftumura-29%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fenergy%2fi%2f10005355%2f" target="_blank">体力のない方に【ツムラ】 ツムラ漢方猪苓湯（ちょれいとう） エキス顆粒A 64包</a> <a xhref="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0013e938.3dd63ec0.04d236f1.32b678c8/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fyakusou%2fiyaku-tumura-28%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fyakusou%2fi%2f10001191%2f" target="_blank"> 顆粒だから飲みやすいツムラ漢方 小青竜湯（しょうせいりゅうとう）64包</a> お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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顔見てるだけでもギンギンでミルク発射してしまいそうでした。。 ボクなんかが上○彩ちゃん似の子と結ばれちゃって ある意味人生設計が狂っちゃいましたよ（笑） http://iikoto.chories.net/x7i4z7w/ (December 24, 2009 09:05:28 PM)
包.茎の方がピストンしてる時に、皮がこすれて気持ちいいんだとｗ 普通に包.茎手術するつもりだったけど、俺の祖.チン人気絶頂すぎるし やっぱこのままにしとくっす！！！(≧ω≦)ｂ http://bite.bnpnstore.com/fd7c1kh/ (December 25, 2009 09:26:41 PM)
ちょｗｗおまｗｗｗｗ
ネタのつもりがマジ、セックルするだけで6万貰えたぞｗｗｗ http://xiexiexie.net/vc/j4yex3m (January 4, 2010 07:19:15 PM)
ぬオォォーーー！！ w(゜д゜；w(゜д゜)w；゜д゜)w 奥さんにチ○ポしゃぶらせてあげたらホントに８万くれたぞ！！！！ 裸エプロンのままハメたけどそれよりテンション上がったわｗｗｗｗｗｗ http://hiru.kamerock.net/0m9j0pi/ (January 5, 2010 09:32:31 AM)
優子ちゃんたら急に人気無い所で車を停めて 凄い勢いでズボン脱がしてきて、その後大変でしたよ。。。 http://kuri.backblack.net/nyft7rc/ (January 8, 2010 08:39:49 AM)
前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱がすなり脇でち○ぽシゴいてきてん！！ えぇええ？思ったけど、めっちゃ気持ちよかってんよコレがな。。 ちなみに、一緒にタートルヘッド舐めてもらったらもっとヤバイでーｗ http://feti.findeath.net/fzyqu--/ (January 14, 2010 08:02:06 PM)
あのー、三 角 木 馬が家にあるってどんだけっすか？？？ またがってクリこすりつけてアンアン言いながら勝手にイッたぞ（＾＾； スゲーと思って見てただけなのに３万くれたしイミフすぎｗｗｗｗｗｗ http://onaona.mogmog55.net/p7lz01t/ (January 21, 2010 11:14:06 AM) |
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