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男４０歳１７４cm９３kg→７０kg（体脂肪率１０％）を目指します

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2007.10.19

１９日の日記

カテゴリ：カテゴリ未分類

膝に溜まった水が増えたり減ったりを繰り返していましたが、２週間走らなかったので大分減りました。ためしに明日走ってみようと思います。

体重は７６．０ｋｇでした。

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最終更新日 2007.10.19 07:59:25
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