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November 8, 2024
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今朝は午前5時30分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は21.4度、31%、
​​​​外気温は7.8度、

天候は曇りです。
起床時の体温は36.6度、
血中酸素飽和濃度は96%でした。

午前6時50分に歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで往復してきました。

確認できた猫は2匹です。
1匹は近所の三毛です。
往路で見た時の画像ですが、いつも餌を食べているところで、冬季用の毛布が用意されていました。

もう1匹は、某マンションの黒猫です。


近所の三毛ですが、復路で近所までもどったところ、三毛が車道に出ていました。
危ないと思っていたところに自動車が通りかかりましたが、手前で停車して、三毛がどけるまで待ってくれていました。


いつもの時間よりも15分早く出勤しまた。
来週月曜日に提出の書類の処理があるため、直ぐに仕事を始めて、間にルーティンの事務処理を挟みつつ、昼までずっと席についたまま仕事をしました。

昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、ジャージャー麺と白身魚フライです。
右上はイカカツです。左上はごぼうマヨサラダです。


昼休み時間も、ほぼ休みなく書類の処理をしていました。
午後2時過ぎに、書類の処理は一段落したので、
20分程、床上運転式クレーンの運転練習をしてきました。
それから、また、ルーティンの事務処理を行い、
定時になりました。

定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら98%でした。

晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、もやし、キャベツ、エリンギ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でフライドチキン、アジの南蛮漬けがあります











1匹目は近所の三毛ですが、餌やりの人がいて、撮影できませんでした。
2匹目と3匹目は某マンションの黒猫、





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最終更新日  November 8, 2024 08:11:36 PM
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