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男４０歳１７４cm９３kg→７０kg（体脂肪率１０％）を目指します

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2011.09.17

ひざのみずがひきました

カテゴリ：カテゴリ未分類

４年前に左ひざを怪我し、みずがたまる状態が続いていました。
なぜか急にみずがひいたので、ジョギングを再開しようと思います。
怪我をした４年６月で体重は７９ｋｇ→９３ｋｇに逆戻りしてしまいました。
また、８０ｋｇをきるようがんばろうと思います。

本日ジョギング３．６ｋｍ
体重は９２．０ｋｇ

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最終更新日 2011.09.23 20:30:28
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