風は何色？ ～ふわふわ日記～

人は、睡眠中に必ず夢を見ています。
でも、たいていは忘れてしまい、
夢を見てないと思い込んでしまうのです。




それでは・・・、

☆　いつ夢を見るのでしょうか？


ＲＥＭ（レム）睡眠と言う言葉を耳にしたことがありますか？

Ｒａｐｉｄ　Ｅｙｅ　Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　！
（ラピド　アイ　ムーヴメント）


Ｒａｐｉｄ　　　　 ＝　　すばやく動く
Ｅｙｅ　　　　　　＝　　目
Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　 ＝　　動き

頭文字を取って、ＲＥＭ（レム）　！
すばやく動く目の動きを表してます。

誰かさんの寝顔を覗き込んだ時に、
閉じた瞼（まぶた）の下で、
目玉がキョロキョロと動いているのを
目撃したことはありませんか？

これが、ＲＥＭ（レム）睡眠と呼ばれる
浅い眠りの状態です。

ＲＥＭ（レム）睡眠　＝　浅い眠りの状態　！
このレム睡眠の時に、人は夢を見るのです。

レム睡眠は９０分ごとに起こり、
一晩に４～５回現れることがわかっています。
レム睡眠が一晩に４～５回繰り返されると言うことは、
私たちが、その回数分、
ドリーム・タイムをもっていると言うことなのです。
それらの夢をすべて覚えていることはまずないのですが、
私たちが毎晩複数の夢を見ているのは、
確かな事実なのです。　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（夢占い事典より）



眠っている人を一晩中観察して、
目がキョロキョロ動き出してからしばらくして起こすと、
ほとんどの人が、夢の内容を語ることができます。
（夢に並々ならぬ興味を持っておられる方は
是非お試しあれ～。）

朝、目が覚めたときに夢を覚えているのは、
起きる直前に、レム睡眠の状態であったからだと
考えられています。


ちなみに、レム睡眠以外の眠りは、
ノンレム睡眠と呼ばれ、深くぐっすり眠っている状態です。

睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠を、交互に繰り返しているのです。





次に・・・・、

☆　夢はどこからやって来るのでしょうか？

夢は、人が潜在意識（無意識）の世界に、
足を踏み込んだ時に見るもので
寝ることは、その領域に入り込んでいる状態と言えます。



潜在意識は、ありとあらゆる記憶の貯蔵庫であり、
私たちの過去・現在・未来、さらに、肉体に関することまで
実に多くの情報が蓄えられています。
表面意識が、忘れ去ってしまっていることや
見落としたことまでも、
潜在意識は、正確にキャッチして、
克明に、記憶しています。
今この瞬間にも、現在あなたが体験しつつあることを、
刻一刻と記憶しているのです。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ズバリ的中夢占い事典より
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



その潜在意識の産物である夢！
それは、私たちの、忘れ去ってしまった過去を
思い出させてくれたり、
未来を展望させてくれたり、
また、健康への注意を呼びかけたり、ｅｔｃ・・・。
私たちに、様々なメッセージやアドバイスを送っているのです。


夢！
それは、イメージの宝庫でもあります！


ミシンの発明者シンガーは、ある夜、
武装した騎士が方陣を作っている夢を見ました。
騎士は長く鋭い槍を持っていて、
その槍の先には穴があいていました。
その夢が、ミシンを作るヒントになったわけです。

みなさんも、毎晩見ている夢、しかも覚えていない夢の中で、
たくさんの発見に遭遇しているかもしれませんね。（笑）


次回の夢にまつわるお話は、
フロイトが言うところの願望夢から、
予知夢に至るまでの夢の種類について、
さらには、夢の思い出し方まで
お届けできればなぁと思っておりますぅ。

ちょっと堅苦しくなった今日の日記ですが（笑）、
最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございます。
(*^^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あんじぇ