メンタルセラピー　エンジェライト

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• もっともっと

  満たされていない。愛して欲しい、愛して欲しい。寂しい、寂しい、寂しい。そんな声が聞こえる。白い紙を想像してみてください。そこに黒いしみがある。どれくらいの大きさですか？答えはどんな大きさでもかまわない。でも、黒いしみを小さいと思うのか、大きいと思うのか。その黒いしみをいいものと見るのか、悪いものとみるのか。それはそれぞれが決めること。人の中にある黒いしみは世に言われる欠点かもしれない。でもその欠点も見方によっては長所になる。他人に対して、いつも黒いしみを悪いものとしてみるのか、いいものとしてみるのか。そしてもうひとつ、ただしみがあるんだなって思うだけのこともできる。それを判断しない。いいか、悪いかは人によって違う。背の高い男の人がもてるというけど、私は背が高い男の人は怖い。美人が好きだという男の人の奥さんが必ずしも美人でなかったり。(＾＾：)いいか、悪いかを決めない。そうなんだ。って。ありのままに認める。いやなやつだなって思ってもいい。いやなやつだなって思う自分を責めなくてもいい。そう思う自分がいるんだなって。否定するから、だめだっていうから、余計と気持ちがそちらにいく。寂しい。愛して欲しい。愛していないよ。誰もあなたのこと、愛していないよ。そうやってわかったほうがいいかも。ああ、誰も愛してくれないんだって。誰かが愛してくれるなんて幻想だよ。そうやって思ったら、一緒にいてくれる人にありがと。って。思えないかな。形がいいような、言葉や、プレゼントとかなくても、そばにいてくれる。なんで不満になるんだろ。もっともっとって人に求める。自分に求めようよ。もっともっとは。ざるなんだなあ。心が。だだ漏れになっている。受け取れないなら、いつまでも満たされない。どうしてなんだろ。みんな幸せだったからなんだろうか。

  2009/04/03

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• 続けること

  自分の時間をもつこがと難しいくらい、なにかとお声がかかります。ありがたいことですが。(＾＾：)大事にしたい人がいるけど、その人を大事にするってどうしたらいいのかな。本当にその人のことを思ってしていても、相手が受け取れる状態でないときには、何をしても無駄なんですよね。長い長い時間がかかる。相手を待たせていることの罪も気がつかないで、求めてくる。求めている時点で負担。大事な相手に自らが与えるのではなくて、自分にしてもらいたいことばかりを要求する。なんだか疲れてしまいます。(＾＾：)欲しいばっかり。奪うことばかり。そして足りない、足りない。って。うーん。本当に欲しいものはなんですか？いたわりや愛情？お互いの関係性の中で、はぐくむもの。無理をせずに、自分ができるところで。いい格好をするのではなくて、ありのままで。無理しない。対価ではないけど、もらった以上に渡す。その価値がお互いに平等と感じるか、たくさんもらっていると感じるかによって、変わる。価値がないと思われるのなら、甘んじるしかない。でも、相手が違えば変わることもある。たとえ人に認められなくても、自分で自分が積み重なっている自覚があるのなら、たゆまずに積み重ねていくことが結果になる。小さなことでもいいから、そんなことをする。満足って、もらっていると思えること。たくさんもらっているって。それは自分の気持ちや視点で簡単に変わる。自分がたくさんもっていることに気がつけば。

  2009/04/02

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• 選ぶのは誰？

  ご縁あって人の話を詳しく聞くことがあります。それぞれのタイミングがあって、同じ情報でも受け入れることができないときがある。それは経験によるものなのかもしれません。かたくなでいることで、自分の思いに固執していつまでも次のステップにいけないでいる。本人もそれではいけないと思っているけど、動けないでいる。選ぶのは最後には自分です。

  2009/04/01

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• 手のひらにのりたい。

  上手に私を扱ってくれる人がいて、面白いです。手綱さばきがうまい。そんなかんじ。とても聡明な人に、「あなたは人の手のひらに乗りたい人なのね」って。その方は逆らしいです。のせたい。(＾＾：)それはそれでいいと思います。確かに私は「手のひらに乗りたい。」だから小さな手のひらでは自由度が少なくてのれない。大きな手のひらでないと。そんなことを感じています。また大きな手のひらでいるのを感じてみたかったというのもあります。それをすることで学べるから。そんなことだと思います。

  2009/03/31

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• 自由度をあげる

  言葉の使い方が雑だと、不親切。そしてわざと相手を不快にさせるような言葉を使う人もいる。見事だなあと。言葉ってそういう武器にするんだあ。でもきっと自分も攻撃している。なんでそんなことするのかなあ。寂しいんだろうけど。それって人を遠ざけるだけなんだけどなあ。それでもそばにいられる人間を選んでいるのつもりみたいですが、失ったら何も得られないのになあ。でも相手を先に傷つけて、それでも許してくれる人間をそばにおいておけば、自分は傷つかないかもしれませんね。私のようにくるもの拒まずだと、へこみまくります。(＾＾：)優しいから、みんなどんどんわがままになるし。あ、距離を置いていれば、傷つけらないし、傷つけようにないかもしれません。自由度を高くする。それが楽な人間関係を維持できると思うんですけどね。(＾＾：)

  2009/03/30

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• 意地悪への対処の仕方

  冷酷になりたい。それぐらいでないと、だめなんだなあと。優しいとつけこまれる。でもだめなんだよな。ひどいことされても、仕返しができない。(＾＾：)そこに力がわかない。ま、いいやって感じ。戦っても勝てないんですよね。意地悪に対して。同じ土俵だと。意地悪さが足りない。悔しいけど、その才能がない。だから、あきらめる。その分また人に優しくしよう。奇麗事でなくて。できないんだもの。私を落とす人、わざとわかっていて傷つけようとする人がいる。私が仕返ししないから。優しいから。よくいじめられます。(＾＾：)とてもそう見えないらしいですが。いじめられても、引かないけどね。(＾＾：)私を譲ることはしない。戦わないけど。だって最初から土俵が違うし。いじわるに才能がないので、同じレベルに近づいてあげられない。相手のそばにおりられない。それがなんとも悪いなあと。最近は思っている。でもな、ないんだな。意地悪が。自分が気持ち悪くなる。げろげろしたくなる。すごい気持ち悪い。他人のをみるのは最近面白くなってきた。なるほどねえ。って。でもそれって周りにもわかるので、周りがフォローをいれてくれる。あと自分がそれをいじわるだと思わないでいて相手を好きでいれば。周りがわかる。それが結局一番の仕返しになっているのかもしれません。(＾＾：)

  2009/03/29

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• 負荷をかける。

  苦手なこと。整理整頓。捨てること。ゆっくりできないこと。常に動いている、考えている。だから、最近はすごく疲れる。負荷をかけるが上手な人が周りにいる。そうすることで私の環境を保ってくれる。本人はわかっていないというけど、つかんでいます。

  2009/03/28

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• 工夫する

  やってみないとわからない。いつも同じ結果だ。同じ結果なら、プロセスがいつもと同じ。工夫が足りない。変化させてみる。短い人生、試しているチャンスは少ない。ヤマカンでいくしかないのかもしれない。

  2009/03/27

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• 自由を奪う

  人を自分のものにしたい。自分の思うように動かしたい。自覚なくそういう思いの人は不満が多いと思います。自覚があっても、そうならないのですから、ましてや自覚なくて人をコントロールすることで、周りに窮屈な思いをさせて人からの愛情を失う。そんなことがあります。自分が不自由な人ほど、人の自由を奪うのかもしれません。

  2009/03/26

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• 幸せ度数

  人の幸せ感は過去の不幸せ度に応じて大きいのだろうと思います。あ、でも他人と比べるということで幸せの度数を決める人もいます。他人と比べると不幸になるから、過去の自分と比べる。前よりもいいなと思えるような状況をつくるのなら、小さなチャンスにも近づく。何もしないでチャンスをつかむことはないと思います。前よりも不幸だと思うのなら、ちょっと前の自分の結果なのでしょう。

  2009/03/25

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• 失敗を分解する

  自分はこのところ、自分のことで精一杯です。とても苦手なことをするので。私もいまだに経験していないことがあります。内容はともかく。気鬱でしたが、ま、最悪の状況を考えてもなんとかなるだろうと。そんな感じ。自分がどんどん仕事が増えて忘れてしまうことが多いのもどうかなと。そのための工夫をしていますが。まだまだ。もっと何とかしようと思っています。ひとつのことを深くする。ひとつのことを早くする。改善する。そうすることで、他もいいものにできる率があがるようです。本質的に同じものだから。ただあまりに低い率の失敗に対して注目しがちですが、それはなかなか忘れられない。脳のしくみのようですが。それを忘れようと思うよりも、その中にある失敗の原因を解明して次に生かす。このことをしないと忘れられないのかもしれません。試してみよう。

  2009/03/24

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• 続けることで

  長く地道に続けたことで、反響がおきていることがあります。長く続けることは、大変です。だからわかる人にはわかる。何もしなくて、批判も浴びない場所にいるのであれば、安全だと思います。でも、自分が引き受けたしんどさは自分の能力として身につくようです。結果誰にもわからないということはない。誰かはわかってくれる。ま、わからなくても自分の自信になればいい。リピートが増えたり、問い合わせが増えたり。そんなしくみがありました。でも時間が必要なんですね。手間と気持ちと。そんなことを感じています。また仕事の質の高さもあります。自分になにができるのか。相手のために、何を提供できるのか。相手の身になって、相手の本質的に求めていることに応える。ということなんだろうなあと。ただ、相手にセンスがないことでわからない人もたくさんいますけど。それはそれ。(＾＾：)

  2009/03/23

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• 痛々しい結果

  新しい環境の中で、居場所をみつけるのを楽しんでいます。すごく気をつかってもらって大事にされていてありがたいです。いろいろとわからないことが多くて、教えてもらいながらすすめていくのですが。人って面白いです。(＾＾)/全然違う、理解できないと言われながら、よく理解しているなあという人もいます。他者を認めないことで、自分の順位をあげることをする人がたまにみえますが、そんなことしなくても十分能力あるのになあって、不思議です。まあ、異端に感じるものを省きたいというのが気持ちなのかもしれません。よくあることなので、最近は慣れました。じゃあ、こちらがどうしたらいいの？ってとこですが、自ら下に下ってあげることでしょうね。自分が下だと思って虚勢を張っているということを正直に伝えないといけないのだなあと。相手もわかっているだろうというのは、私の傲慢でした。(＾＾：)丁寧に人に伝えないとね。とはいえ、中にはどれだけ伝えても、受け取る気持ちがない人もいるので、あきらめることも必要です。つらいけど。あの手この手でしていても、全然だめな場合もあります。相手が受け取りたくないとき。人を尊敬していないとき。大事に思って伝えようとしてくれる人が周りにいても受け取らないことを延々としていると、いつかは無理やり受け取らされるときがくるようです。長い時間それをしてきた人ほど、そのしっぺ返しは大きい。私の経験ではなく、他人の経験談ですが痛々しい結果になっていました。長年努めた会社でそれなりの役職だったのに、その役職に応じた仕事をしない。それを周りがフォローしたり、アドバイスして親身に伝えたにも関わらず、受け入れない。そのため周囲もあきらめて援助をしなくなったとたんに、仕事で大きな穴をあけた。それまでのいきさつも全部上に伝わって、解雇。いいお年の方だったので、大変だと思います。言いにくいことを伝えてくれる人間、本気で自分のことを考えてくれている人間を見抜けないと、そうなるのだなあと。何年も見てきて、フォローをしても無駄なこともある。フォローされていた人間はわかっていなくても、フォローした人間は魅力的な人で、相手の行く先を案じていました。

  2009/03/22

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• 笑っているわけ

  ごぶさたです。公私ともに、お引越しが入ってめまぐるしいです。プライベートはがさっといけますが、公は他人がたくさんかかわる環境なので、さすがの私も緊張したりします。気を使うというのが正直なところ。自分に悪気がなくても、価値観が違うから動きが全然違ってしまう。だから、理解されないことが多いです。自分を理解されるための小冊子でも作ろうかなと思うほどですね。最近。(＾＾：)私はよく大きな声で笑うので、幸せそうに見えるようですが、笑わないと生きてこれないくらいつらい思いをしてきたともいえます。理解されにくいですけど、不機嫌な顔でいられるってことはそれで誰かにご機嫌をとってもらえるということじゃないかなと。うらやましいですね。＾＾

  2009/03/21

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• 小さく刻む

  現実を見るのっていやだよ。自分だって、また見つけたいやな自分。甘えた自分。自分の力のなさを認めるなんていやだよ。でも仕方ないよ。これが今の自分。小さく、刻むよ。目の前にあることを、刻んでいく。どうしたらいいのか。小さく改善していく。よりよく、よりよくって。自分の生活でも。刻む。刻む。小さく、歩みを進めるしかないよ。とりあえず。

  2009/03/20

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• つらい

  幸せだったら、きっと輝いている。見返すのって、そういうことなんだけどなあ。かっこよく、颯爽と、素敵でいたら悔しい。みじめったらしく、汚くすがられているようで、いやだなあ。大事なものを失ったと思うのなら、つらいけど、その分がんばるよ。自分の力が足りなかったんだと思って、積み上げている。そんな程度だったんだ。大事で、大事で、どんな思いでいるのかなんてわからないんだろうけど、つらい。そばにいって慰めたいぐらいだよ。でもね、自分でやっていくっていったんだ。手を出すな、口を出すなって。見てるけど、つらい。でも飲み込むしかない。きっとわからないだろうなあ。

  2009/03/19

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• あげられない

  欲しい、欲しいって、求めていくから。いたたまれない。疲れる。そばにいられない。もう何も持っていないよ。あげられない。全部もっていっちゃったから、何も残っていないよ。

  2009/03/18

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• 相手が欲しいものを

  欲しいって奪いに行くから、人は逃げる。ただ寄り添って、相手が欲しいものを渡す。なにが欲しいのだろうかって。それだけ。求めない。ただそばにいて感じる。相手を。

  2009/03/17

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• 堕ちる

  もつれた糸。ほどいていくと、どんどんとたぐっていける。でもたぐっていくともっともつれていて、混乱する。どこに行きたいのか、どうなりたいのか、どんな環境にいたいのか。自分がのぞむところにいけない不安で動けなくなる。それくらいなら、だだこねて、駄目な自分でいて、立ち止まっていたほうがましだ。そんな風に思うのかもしれない。今の自分にＯＫでない。こんなはずではないのに。なんてね。自分が悪いなんて、認めたくないよ。どこが悪いのよ。何が悪いのよ。どうしたらいいのかわからないよ。でも人の話なんて、お説教なんて聞きたくないの。好きに生きていくのよ、誰に気にせず。私のご機嫌とってくれる人だけでいいの。利用してくれて結構。私も利用するから。そんな感じ。誰も好きでないんだモノ。悪くなって、落ちていく。誰かに復讐するために。あんたのせいで私は不幸。見捨てたあなたが悪いの。責めている。そっかあ。そこまでして、人のせいにしてまで、自分の実力をみたくない言い訳にする。人は。地道に地道に、積み上げよ。自分の幸せのほうが見返したい人間がいたら、よっぽど復讐になるのになあ。でも落ちていくほうが楽なんだよね。上るのは大変だから。人のせいにして、落ちていくほうが簡単だ。選ぶのは自分。

  2009/03/16

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• 数字で自慢できることありますか？

  あれ？1日書いたら、0.01パーセント上がった。計算間違っているのかな。私。（＾＾；）ま、いいや。間違っているなら、誰か教えてください。あ、なんで数字にこだわるかってこと。継続することって大事だなあと思っています。それって自分にとっての自信になるので。自信がないひとにはおすすめ。続かなくてもいいんです。自分との約束を守るってこと。ま、自分では100パーセントを達成していたかったのですが、それをここでするのには、私の計算では18年かかるんですけどね。（＾＾；）ま、それは自分で決めたことなのでよくて。他にもできることあると思います。難しくないものがいいですね。できた。という達成感が大事なので。自分にしては上出来じゃんというような。人からもすごいよね。っていわれるようなことをできるとさらにいい。数字にできるものって人に伝えやすいので、そういうものをお勧めします。人にすごいねっていわれることで、自分への信頼感がさらにましますから。＾＾ということで、継続していることで数字で自慢できることお持ちですか？あ、私の体重は聞かないでくださいね。

  2009/03/14

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• 優しさだけでなくて

  こんだけ書いてきて、どれだけの進歩があるのかなあって。思ったりもしますが、少なくてもキーボードを打つのは早くなりました。（＾＾；）それと、自分の気持ちを正直に外にだすことはがんばっているかも。かなりみっともなくて、あとで後悔したりもしますが。（＾＾；）かけなかった日は忙しかったのもありますが、あまりにもかけないほどに苦しんだ日々だと思います。たぶん。（＾＾；）あたりさわりのないことをかけばいいんでしょうけどね。自分にとっての考えや気持ちを素直に出すと決めているので、咀嚼できなかったのでしょう。今は？整理しつつありますね。いろいろと。（＾＾；）悪意なき悪意は手ごわいです。人を蝕みますね。自覚ないようにみえて、本人わかっていますからね。ただ安全なところに逃げたいのでしょう。プライドを守りたい。それが牢獄に入ることなんですけどね。優しいだけではだめだなあということ。自分を守れない人間が他人も守れませんからね。強くなります。

  2009/03/13

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• 1808日、97.6パーセント

  ブログを毎日書くということは自分に課していない。でも本当は全部埋めるということをしていたんだよね。記入率100パーセントだったの。ずーぅと。今は97.6パーセント。うーん。計算苦手なんですけど。開始から1808日たっているので、たぶん記入していないのはおおよそ43日間。うーん。100パーセントに持っていくのにはどんな計算すればいいのかな。43日が1パーセントになるのは4300日だ。（＾＾；）がーん。2倍以上の月日がかかるんだ。反省。たゆまぬ努力って大事ですよね。2000日の43日は2.15パーセントだから98パーセントくらいになりますね。（＾＾；）ここくらいまではがんばろう。おそらく100パーセントというのをみるのは8600日を過ぎてからだろうな。年数にすると23年です。今おおよそ5年近く書いているので、あと18年かあ。楽天さん存続させないと。（＾＾；）あ、ちなみに今後書かない日がないようにしてですけどね。（＾＾；）

  2009/03/12

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• 感情を客観視する

  ネガティブな行為はそれをすることで、親からかまってもらった。周りの大人からかまってもらったという条件反射あるように感じている。ま、それは子供だから使えたのであってね。（＾＾；）特に女性はそれをかわいいとされて、かなり年配になっても許されるんだよね。（＾＾；）ま、いいけどさ。それで世の中渡れるんなら。男の子は大変だよね。早くから感情を押し隠してこいといわれた世代あるし。だから自分の感情を出すのをよしとしないから、自分の気持ちが見失ってわけわからなくなったりする。いいじゃん、感情をだしてもいい場所、いい相手をみつければ。いつもというわけにはいかないけど。あと自分で感じている分には問題ないし。そうなんだなって。いう認識だけでいいんだよ。そう思っている自分がいるってわかるだけで。かなり楽になるよ。客観視できるから。そんな感じ。

  2009/03/11

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• 駄目な子はもうやめませんか？

  だから、今も私は幸せと決められる。というか、状況的に幸せ。（＾＾；）文句言うなってかんじ。かなり、幸せなんだよね。でも、もっとって欲張りなんだ。自分だけの幸せではいやなんだ。（＾＾；）周りにいる人が幸せでないと。だから、何とかしたいと思ってしまう。自分だけなら、なんてことないんだよなあ。世の中なんて、ちょろい。(^^)/でもたくさん背負うほどに大変になる。でもそれだけ喜びも大きい。だから、欲張りなんだ。私の幸せを感じる瞬間。相手がゆるんで話をしてくれているとき。たわいもない幸せな話をしてくれるとき。うれしいと思う。でも、心配事やままならないことが多くて苦しんでいる人をみるのは自分のことのようでつらい。でも、自分でそこにいることで人のそばにいられると決めていたりすると困る。本当はその人のそばにいたくて、だめな自分を演じているのかもしれない。それでもいいけど、それを無自覚にして苦しむくらいなら、そこから出て行ったほうがいい。そして失ってから、やはりそばにいたいんだってわかったのなら、そばにいたいと正直に言えばいい。どうしたら一緒にいられるのか、お互いに考えればいい。だめでいたほうが人がそばにいるというのは、子供のときの習慣だ。だめな子をほどかわいがる親がいるから、子供がだめになる。子供にしがみついているのは親だったりするけどね。お互いにそれに気が付きたくないんだろうなあ。子供は親が好きだし。文化だとは思うけど。だめな子供、だめな人やめましょうよ。もう大人ですから。困るのは親も自分もだよ。

  2009/03/10

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• 幸せへの恐怖

  ふ○おかさんから今の幸せへの恐怖感とありました。人によって違うかもしれませんが家庭で和気藹々としていても、突然もめたりとかすることありませんでしたか？というか、子供のときって空気なんて読めませんから、突然状況が変わる経験を誰もがしているんですよね。特に楽しいとき、幸せだなあというときから理由もわからずに、突然家庭がもめたりする。それって怖いですよね。幸せでないとその落差って出ないですから。逆に幸せを感じたことがない人は、恐怖が当たり前かもしれません。だから、人から虐げられていても不満に思わない人は、それが当たり前の環境にいたのかもしれません。だから、幸せと幸せでない環境ってワンセットなんですよ。幸せだと思う状況が続いて、大人になる人は誰もいないと思います。なにかいやな状況になるわけですよ。そして通常、自分のいやな状況って子供のときって思うように伝えられませんよね。だから泣いたり、怒ったりして伝えるんですけど。言語的にも未熟ですから。思考としても。自分の感情を丁寧にみるなんてことは特に通常なされていません。家庭で。ただ教育が整っていたり、社会的に高い地位にいるような人が家族にいた場合は、人の気持ちを読むことに長けているので、子供であってもそれを汲み取ってくれるということはあって、自分のいやな状況は解決されるという育ち方をした人間は違うと思います。通常の家庭で親も自分が生きていくのが精一杯という環境では、子供どころでないはずです。また家庭だけではなくて、学校においてもそのようなことがあることでしょう。教師だからといって人格者だとは限りませんから。というと、幸せと感じる状況のあとの不幸せな状況は必然ですよね。幸せであるほどに、次を恐れる。当然ではないでしょうか。（＾＾；）でも、それは自分の考え方や感じ方で決まるのです。今はもう大人です。幸せの尺度は自分で決めることができるのです。それぞれの状況に数字で幸せ目盛りをつけておくといいかもしれません。そして落差をはかる。落差が大きいほど、不幸せに思えることがわかるはずです。それと幸せも人によって違います。心から幸せだなあと感じる瞬間、状況を体感として思い出せることを思い出してみてください。そこに浸れると、そこにいけるようになりますよ。それが当たり前という状態にすればなおさら。お試しください。騙されたとしても、損はないですから。(^^)/心地よい状況に浸れると気持ちがいいですよ。脳はだまされますからね。

  2009/03/09

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• 牢獄

  ただね、つらいものをたくさん抱えている人は、その牢獄から出ようとしない。そこにつきあえない。牢獄につないでいるのは自分なんだけどね。出てきたいんだろうけど、出てくるのには本人が本気で出て行きたいと思わないとね。ただなれた牢獄の中にいるほうが楽なんだよね。なにがどこにあるか知っているから。でもね、牢獄なんだよ。自由度が少ない。本当はもっと羽ばたいて楽しめるのに。自分で決めているんだよ。私も、そろそろ出て行こうかなと。（＾＾；）

  2009/03/08

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• 本当に欲しいものは手に入れているはず

  本当に欲しいものは手に入れているはず。ただ手に入れた瞬間わからなくなっている。ありがたみがなくなるというか。今が完全だと思えばいい。自分が欲しいものが手に入っている状態。言われてみれば、望んだでしょ。その状態。いや、まだ途中かもしれないけど、前よりもいいはず。素直になろうよ。前の場所にいたくなかったから、ここにいる。いいじゃん。それで。一人がいいんでしょ？誰かといたいんでしょ？自由がないほうがいいんでしょ？自由があるほうがいいんでしょ？人に使われたいのでしょ？人に使われたくないんでしょ？どちらもあり。それとさ、だめな自分もOK.次に向かっていると思えるのなら。ただ、夢だけ語って動いていないとしたら、次に向かっていないかも。屋台で飲んだ暮れているおやじと同じかも。目の前にある環境でどれだけ自分を活かせるか。いつも結果でないというのなら、なにか間違っているかもね。（＾＾；）本当にあなたのことを考えてくれている人を見つけることが大事かも。あ、でもそういう人は辛らつだったりするから、常にそばにいられないんだよね。また聞きたくないよね、そんな人の言葉。あ、そういうことか。（＾＾；）バシバシと行くか。私、足が速いんだよね。そのあたりだなあ。人を背負うのは。負荷かけとかないと。誰かに一人でいることを覚えたら？っていわれたことがあるけど他人といるときのほうが誰もが一番一人だと感じられるよ。ひとりになってみてわかったこと。ひとりよりも他人といて、もめているほうが好きだということ。気持ちがつながる瞬間があるのがすきなんだ。私は。

  2009/03/07

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• 本当に欲しいもの

  目先なんだよね。きっと。でもさ、目先を満たしても、満たしても満たされない。だって本質的に欲しいものは別だもの。本当に欲しいものは何？モノではないははず。お金もなにかのためにほしいはず。お金そのものが好きな人もいますけどね。（＾＾；）でも使うことが目的なはず。どうしてお金が欲しいの？そのお金で何をして、何を得たいの？お金がないといけないと思っているだけかも。他に方法ないのかな。ところで、本当にあなたが欲しいものは何ですか？

  2009/03/06

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• 本当は何が欲しいの？

  自分はあまり落ち着かない環境のほうが落ち着くのかも。自分の子供のときの環境のせいかなと思うのだけれど。ま、仕方ないや。そして現状に不満をみつけやすい。改善したいと思うから。でも相手にというよりも、自分。ただし、お互いに歩み寄れないとお互い様だから、相手にも関わる。どちらが全部正しいということはないからね。相手の話を聞かないという時点で関係は作れない。相手に話を聞いてもらうのに、どうしたものかなあと思う。私があまりに優しいせいか、よく馬鹿にされて聞かないんだよなあ。プライベートだと。仕事の面だと違うんだけど。それはわかりやすいから。金銭的メリットだったり、その人の立場の上でのメリットとかで。だからそれを伝える。プライベートではそれは通用しない。その人が表面上思っている利益と本当に思っている利益が違うから。たぶん、相手の言っていることにうそがあるから、相手の言うようにしても、相手は満足しないんだよね。（＾＾；）相手の言うこと聞いた対応をしていても。プライベートだと、利益が相反したりするからな。本当は違うかもしれないけど。自分の思うとおりに動かしたいと思っていると、相手の力を剥奪しようとするからな。相手に力がないと思わせたいとかね。本当に望んでいることは違うところにあるんだと思う。近い人間って本当に相手の幸せを考えているとは限らない。自分の利益のほうが優先だもの。ダイレクトに。例えるなら、木にからまるツタ。ツタは自分が繁栄することだけ考えて繁茂する。その結果木が枯れる。木が枯れると、自分も枯れることに気が付かない。木に足があるなら、その場所を離れるんだけどね。木には足がないから。人間には足がある。相手の本当に欲しがっているものを探るのは難しい。言葉を聴くほどに。なにが欲しいんだろう。人は。人によって違うけど。それがわかれば、ビジネスでも大もうけできるんだろうね。（＾＾；）

  2009/03/05

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• 夢見るだけでなくて、今、そのために何している？

  幸せって遠い未来にあるんじゃない。今ここ。足元。今いる状況の中。働く場所で、家庭で。遠くの場所にあるんじゃない。今、ここでできないことが、どうして未来で、どうして他の場所でできるの？えらそうに言っているおまえは？できるようになるために、今、工夫して動いているよ。仮説をたてて。今までと違う結果が欲しいから。変えてみている。いつも同じって、いつもと同じことしかしていないもん。すこしづつでも変わってくる。あまり大きく変わっているように見えないかもしれないけどね。（＾＾；）小さい変化を見ているよ。小さい変化が次なる大きな変化。

  2009/03/04

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• 基本的なこと

  頭を下げることができない。プライドで生きている。ま、大事だけどね。ごめんなさい。ありがとう。いただきます。基本なんだけどな。

  2009/03/03

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• 自分を落としてまで

  自分が駄目になってまでも人の気を引こうとする人がいる。怖いなあと思う。誰も救ってくれないよ。自分だけ。自分にその気持ちがないと誰も助けられない。子供ってやるんだよね。威しているつもりなんだろうけど。本当に愛情があるからこそ、耐えるしかない。ほったらかして、次に行こう。

  2009/03/02

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• 距離を意識する

  近い人との付き合い方に問題を感じる。距離を置けばいいのだけれど。本当は親密でいたい。私の求める親密さのレベルが高いのだと思う。表現が大げさだったりとか。レベルを下げるのもひとつ。他には、お互いの領地を侵すことになるから、すこし下がる。そのときに、相手に自分のいやを冷静に伝える。言葉にしなくていい。いやな状況があるときに、距離をあけるだけでいいのだから。(ただあまりにもわからない相手には口で言うしかないけど。)相手がうれしいことをしてくれたときには、そばによる。相手の心地のいいことをしてあげる。相手のうれしいことというのがポイントで、自分のうれしいと思うことを相手にしても致し方ない。だから日ごろから相手が何を喜ぶのか知らないとそれはできない。相手をよろこばせてあげるのにも体力が必要だったりするので、自分の体のメンテナンスも大事。（＾＾；）何よりも元気がなくてはね。

  2009/03/01

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• あなたが正しいのか？

  誰もが自分を正しいと思っている。ま、まれに自分に自信がなくて間違っているかもと不安な人もいますが。でも往々にして自分が正しいと思わないと生きていけない。これまでの自分の判断が正しくないと生きてこれなかったから当たり前です。でも、人はそれぞれに経験が違うので、正しさって人の数だけある。その中の多数決が社会に適応しやすい正しさ。そしてそのルールはその時々の環境で変わる。だから、そのたびに確認しないと正しい行動はできない。でも正しい行動をする必要があるのか。ルールはお互いが物事をすすめやすくなるためにあるもの。だから、ルールが良く変わることは日常茶飯事にある。それが毎回違うからと他人に不満を感じる時点で、世の中のルールがわかっていない。ただ行き当たりばったりのように見えるルールに条件つきだということがわかれば、動ける。ただ社会的上位にいる人間の都合でよく変わるので、下にいる人間としては動きにくい。たまに社会的上位の人間に確認することは必要だと思う。釘を刺す意味で。ただ、正しいルールをきちんと使いましょう。なんてやるとうるさがれるので、確認するだけで楽になる。それから、正しさに振り回される人は、余裕がない。だから、もっと上手に力や手を抜かないから、怒りをかかえることになる。社会的上位の人間が、相手から怒りを買っているのなら、がんばっていることに気が付いたほうがいい。怒らなくなったら、手を抜いている。そのほうがいいのなら、そのままにすればいい。社会的下位にいるのなら、そこまで上が求めてなかったり、求めているところが別だったりするので、こまめに確認して手を抜くことを覚えたほうがいいと思う。まじめなだけなのは、状況を読めていないという不器用さがあったり、できることしかしていないということもあるから。そして優先順位が間違っているとか。パターンを変えてみて、試してみるといいと思う。それが自分の経験地を豊かにすることだし、物事から距離をおけているのでいい状態だといえるだろう。

  2009/02/28

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• ミノルコウベ

  信じられないほどの愛情をいただきました。皆様にもおすそ分けします。私は自分の感情をごまかさないようにしている。今回の落ち込みはかなり大きくて、延々としつこいなあと思っています。自分でも。ありがたいことに私を支えてくれる人もたくさんいて、それぞれに私を慰めてくれました。とりたててというわけではなくても、ほんのりと見守ってくださっているだけでも、本当にありがたくて、ありがたくて。へろへろな私に文句を言うわけでもなく、受け入れてくださった皆様ありがとうございます。支えられました。あまりにつらくて、御礼を言い損ねていました。今さですが、本当にありがとうございます。またお会いしたこともないのに、心配してくださってお見舞いのメールを下さった方もいて。本当に感謝でありがたくて。皆々様ありがとうございます。その中で、私の気持ちを慮って(おもんばかって)励ましてくれたメールに感動しました。私のつらさを理解してくださって、慰めてくださった後に私の愛情を受け取ろうとしない人の代わりに、ありがとうと伝えてくださったのです。誰が悪いわけではなくて、時期が来ないというだけだとわかっていてももどかしく感じている私に対して、相手をせめるのではなくて、どうしてわからないのだろうかと同じく首をかしげてくださる。そして、その相手のかわりにと「私からありがとうをいいます。」と感謝をくださった。わかっていますよ。って。私のせつなさややるせなさを受け止めて、なおかつ自ら他人に代わって頭をさげてくださった。もうそんな美しい行為をさらりとしてくださる方とお付き合いできているかと思うとそれだけで、私のつらさは流されました。長いおつきあいをさせていただいていますが、日々努力されて心身ともに磨かれている人です。人前にたつということをされない方ですが、自ずと人から信頼されて、愛されているかたです。人の心の美しさや、思いやりの気持ちや、耐えること、人の代わりに頭をさげるというありえない行為のすばらしさを教えてくださいました。これを知るためだったのかと、自分の今までの苦しみを許せる気持ちになりました。私もこの方のような深い思いやりの気持ちで懲りずに人に接していこうと思います。あまりにすばらしい方なので、いずれなにかご一緒にさせていただければと考えています。本当にありがとうございます。Sさん。自分に足りないものを教えてくださってありがとうございます。

  2009/02/27

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• 自由度を保つ

  人ともめないようにするのは、最後は相手と距離を置くことだという答えになる。そばによることがなければ、争いになることもないからだ。これが一番楽かもしれない。物理的に距離を置く。どうしても物理的に距離をおけないのなら、心理的に距離を置く。相手の攻撃に対して、関わってくることに対して対応しない。または最低限対応する。家庭内別居とかはこんな感じなのかな。（＾＾；）これはこれで、大変なことなので最終的には物理的に離れられるといいことだろう。でも離れたくないけど、自分の我を通したい。というのが一番やっかいなことでしょう。相手に受け入れられたいという程度なら、まだ大変な場合もありますが、相手の求めに応じればいいのですからなんとかしようもあります。ただ相手が自分とよりよい関係を維持したいという思いがあるかどうかになりますが。会社とかであれば、パブリックな関係なのである程度、目的があってそこにずれなければ、妥協もできると思います。生産性をあげるとか、利益をあげるとかの目的を同じくするなら。ただ無意識ではそれぞれのウラの欲求や目的があってずれていると、難しくなりますが。例えて言うのなら、出世争いとか。まあ、比較的お互いの利益がお互いの目的になりやすいので、そこをすりあわせればいいことでしょう。家庭やプライベートにおいても、目的や利益がお互いの方向に向かっていればいいのですが、そこにない場合難しいかもしれません。通常の家庭の場合、生活の安定が自分の人生の安定につながるので、問題ないと思います。ほかの場合は、お互いに近くにいる目的をすりあわせを確認しあわないとずれていくことがあります。また表向きと違う場合があって、すり合わせようがない場合もあります。通常自分がよくなることが、それぞれの幸せだと思うのですが、案外と違うことがあります。目先のことしか考えていない場合、人にしがみついたり、欲求だけ満たしたいとか。人は必ずしも、自分の思うとおりに生きていないし、行動していない。当たり前のことかもしれませんが、自分に正直に生きようとして自分の言葉に責任を持つ人とそうでない人の場合は、ずれが生じます。本人としては嘘をついている自覚はないのですが、自分の考えや思いをごまかしたり、ずらしていることが日常的にあるので自分でもわけがわからないのかもしれません。いきあたりばったりに生きているので、統一性がなく、結局信頼を失っていく。常に周りが悪い。相手を変えようとしても難しい。本人が自覚していないと。そういう人間に振り回される自分も同じ質を持っているのでしょう。最近自由になる時間が増えたので、あらためて自分を振り返ることをしています。そしてこの先の未来をどうしたいのかという地図を書いています。私の場合、かなりあいまいに書くのですが、あいまいなりに感情が伴う状況を得たいと具体的にできるようにしています。着実に、地道に、淡々と積み上げていくようにしたいなと。もっと履歴を残したいと思っています。そのためには習慣やシステムをそのようにもっていけるようにしようと再構築中。無理のないように。そして自分という人間に無理をさせないでスライドさせていこうと思っています。もっと自分が生きていくことに楽になるように。そしてそれが人の役に立つような形になるようにしたいと思っています。そして周りが悪いと考える人を変えようとしても無理だし、無駄なので自分が変わることにしました。相手の要求をのめることにはのみますが、のみたくないことには流す。それとつきあいにくい相手を納得させることができれば、自分のスキルがあがるなあと思って研究しています。どちらにしろ、自分の自由度がないと余裕がなくなるので距離をおける環境は手に入れていないといけないなあと思っています。

  2009/02/26

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• お互いの領空

  個人の国境のような自分の領域を示すものは見えない。それを見えるようにできれば、争いも少なくなるのかもしれない。お互いが踏んではいけない地雷。それがどこにあるのかをお互いに知らせることができれば。おおむねはお互いの身内だったりする。それ以外はどこなのか？生活の中だったりすることが多いのではないか。料理や風呂、些細なところで。

  2009/02/25

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• 個境侵犯

  夫婦とか、恋人同士とか友達同士。小さな集まりは2人から始まる。そしてそこにすでに領土争いがある。国境がある。それをむやみに、心無く侵犯すると争いが起こる。その内容はささいなことであっても。いや、むしろ些細なことであるからこそ。

  2009/02/24

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• 自分のことを考える

  このところ、自分のことを考えるようにしている。ま、自分だけではないのですが。（＾＾；）でもあまり、自分のことを真剣に考えていなかったかも。やりたいことや、今の現状や向かっている方向とか、結構アバウトだったなあと。もっと整理したいと紙におこしています。次の行動がとれるように。そして継続できる何かを積み上げたいなあと。すでにはじめていることもあるのですが、もっと明確にしたいなと思っています。大きく失ったものがあるのですが、それがないからこそ、考えないといけない。意外とそんなものです。必要は発明の母でしたっけ？かなりうろ覚えなので違いそうですが、あえて調べないでおこう。人のことを考えているときは自分のことをないがしろにできるということもありますからね。自分のことも大事にして、はじめて他人も大事にできる。人を興味を持って愛情をもって見てみると、不自然な動きも面白いです。特に論理的で感情をコントロールできる老練な相手だと、丸め込まれる感じが面白いです。だんだんと人が悪くなっているかもしれません。鍛えられてきたからかも。（＾＾；）お人よしやいい人ぽい感じが、意外と・・・。ということも学びましたし、弱さを武器にしている人もわかっていましたが、かなり深くコントロールするために捨て身の行動をすることも体験しました。仕事以外でプライベートで人とつきあう難しさというか、人の勢力争いは面白いです。どこに平和があるのだろうかと思います。きっと世界の平和は隣の人と仲良くできるか否かなのかもしれないです。世界の縮図は身近なところにあるのでしょう。

  2009/02/23

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• コントロールを受けやすい人

  人のことを気にしているつもりではないけれど、慮って先回りして行動することが多い。それをよしとされる場合もあるけれど、そうでない場合も当然ある。というか、人をコントロールする際に、褒めると注意するを意識的に使う人がいる。仕事場、職場だと役割がはっきりしているのでわかりやすい。プライベートだとわかりづらく、役割がどのように定まるかによるのかもしれない。このあたりは今研究中。往々にして庇護下にあると思うか、否か。または自ら庇護に入ろうとするのか否かで違ってくるように感じる。特に女性の場合においては。また兄弟の順位が下にあったりとか、そのあたりも関係するようだ。年長者や順位の高いものに従うことの美徳。みたいなものがあるのかもしれない。しかし、プライベートと公では違う。このバランスを上手にとれるとお互いが心地いいのではないかと思う。その根底には自立していることが必要なのだろう。精神的にも、経済的にも。

  2009/02/22

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• 近寄りたくない

  人のいいところよりも、悪いところばかり目が行く。なんでなんだろう。自分にあるものに目が行くということか。実は自分は人の悪いところを探すのが苦手だ。いいところのほうを見つけるのは得意なのに。悪いといっても少々のところは誰でもあるから、どうでもいい。ただ本人が生きて行くのが難しいと思うようなものがあって、自分できちんと自覚できていないのなら、何でだろうと思う。一生懸命、うまくいけるようにと探して違和感をさぐってきた。些細なところに、神は宿る。些細な関わり方で出てくる。その人となりが。違和感がざらついていく。蝕まれていく。普通では見つけることができないし、そばによらない。

  2009/02/21

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• 足りない人

  愛情を滝のように注がれても受け取られないざるのような人。愛情がなくても、注がれていなくても乾燥した砂漠の中で自ら井戸を掘ることで、水を得るがごとく愛情を受け取る人。いろんな人がいます。受け取れない人はたくさん今までもらって当たり前ないい環境にいるのでしょう。ありがたいですね。

  2009/02/20

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• 逃げ続ければいい

  自分を大事にしていない人間は他人も大事にしていないから、別れもつらくない。人に嫌われても、相手が悪いと人のせいにする。人に嫌われる前に自分が嫌いになったからいいんだと自分をごまかす。本当は自分のこころない数々の言動が相手を遠ざけたのに。本当に大事なものを失いそうにならないとわからないのだろう。または失ったときにわかるのか。自分の今いる場所がわからずに、どこに行くというのだろう。体や心の病気となって逃げていくしかないのかもしれない。自分の人生に責任をとらないでいる人間は、いいわけをさがす。自分が何もしないでもいいような。自分の人生を壊しているのは自分だから、自分にも他人にもいらだっていく。不毛な人生。逃げられる間は逃げればいいと思う。でも、いつか追い詰められる。自分の人生に向かい合わないと。

  2009/02/19

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• 受け取れない人には渡さない

  あ、でもね、受け取れない人はどこかで見限らないといけない。だって価値がわからない人に渡しても無駄になるでしょ。例えば、とっても病気に効く薬をあなたが持っている。でも相手はその薬を使わない。必要ないって。それでその薬を延々とその人に渡しても無駄になるだけでしょ？なら、その薬を本当に欲している人に渡したほうが、渡すほうももらうほうも幸せでしょ。無駄にならないし。与えすぎてイーブンと書いたこととまるっきり反対を言っているけど、与えすぎたと思うくらい渡して、相手が受け取ってくれないとバランスが悪くなってしまう。いっぱい渡したからといっても、相手にはありがた迷惑かもしれないからね。あとでその人は気が付くかもしれない。または自分が与えすぎていたと思っても全然与えていなかったりとかね。（＾＾；）それはわかなんないけど、お互い気分が悪いのなら、一緒にいる必要はないよ。いつかその人が気が付いてくれるかもと、薬を渡し続けるという選択もありますよ。でも、その前にその人病気になってしまいますね。それで気が付いて、必要だと思うときがあるかもしれませんが、そのときには別の人から薬をあがなうからいいんですよ。自分があたえなくちゃいけないわけではない。むしろ、早く見限ってあげるのも愛情かもしれませんね。だめを教えてあげないと、いつまでも同じことします。でもわからない人はわからない。自分がどこまで耐えられるかですが、耐えられなくても自分を責める必要はないです。あなたの力を欲している人はいくらでもいるのですから。＾＾

  2009/02/18

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• 与えて過ぎてイーブン

  他人に愛されようと思っても、自分が自分を愛していないと無理。だって、自分のこと好きでない人ををどうして他人が好きになれるの？自分に価値がないと思っている人に。誰かに愛されたから価値がつくものではない。自分で自分に価値をつける。あんた以外に、誰があんたを好きになれるの？自分でもわかってるんでしょ。そんだけ性格悪いのを好きでいられるのは自分しかいないよ。（＾＾；）自信がないなんていってるんじゃないよ。自分で自信をつけるしかないんだよ。ひとつひとつ、積み上げていくしかないの。いきなりは変わりきれない。自分に定着するには時間もかかる。みじめな自分でいても、誰も愛さないよ。同情でいいのなら、してももらえるかもしれないけど、それこそ、施しでしかないよ。子供のときはすねて、いじけて、機嫌をとってもらえたのかもしれないけどもう、大人だよ。そんなこといつまでもしていたら、馬鹿にされるだけ。それこそ、下の位置にいくしかないよ。かまってもらえない、ケアフルではない。他人からしてもらうことばかり、求めているんじゃないよ。自分が何をしてあげられるのかを考えたら？自分が他人にどれだけのことができるのかなんて、やってみたらわかるよ。仕事はずれて、自分みずからのちからで、オリジナルでできることなんて限られているし、他人を喜ばせることも限られているよ。自分一人で生きていけないのなら、他人にしてもらうことではなくて、自分がどれだけ人に役に立てられるのか、頭のなかから、血がでるほど、知恵しぼってみろ。その積み重ねが自信になる。人はすぐに見出してくれないよ。自分で認めてあげて、動くしかないよ。いつのまにか積みあがって、周りが認めてくれるようになるまで黙々とやるしかないんだよ。もっともっと人に与えられるようになれ。私？まだまだですがなあ。（＾＾；）

  2009/02/17

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• 人の話は聞きたくないの

  自分の耳に優しいことばかり、甘いことばかり聞きたいのも子供。私だっていやですよ。でも、良くなりたいと思うのなら、仕方ないじゃないですか。自分が気が付いていない、うまくいかない理由を教えてもらわないと。だから、頭下げて人に教えてもらうんです。それが仕事をするということで、経験というもんです。

  2009/02/16

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• 子供的視野

  あ、そうそう子供的な思考に公平さを求めるというのがあります。子供を育てたことがある人はわかるかとは思いますが、平等をというのを異常に固執するんですね。同じとか。それって良く考えると変じゃないですか？だって、人って皆平等でないでしょ。（＾＾；）法の前ではそうだというけど、そうともいえないこといくらでもあるでしょ。だって生まれたときから、あなたと私は違うよ。平等なわけがないじゃない。なのになぜ平等にこだわるのかなあ。公平とかね。それって、自分が損していると思う気持ちから出ていると思いません？どんな現実でも平等はないですよ。全くの。それはお互い様。なるべく公平な立場でいられるようにするほうがいいとは思いますが、公平な立場でいたいと思うのなら、相手がどの位置にいるのか、自分がどの位置にいるのかわからないと公平ではないんですよ。公平さや平等にこだわる人って、その時点でわかっていないんですよね。だから、平等や公平でいることなんてありえないんですよ。じゃあ、どうしたらいいのか？平等や公平な気持ちに感じられればいいんじゃないですか？そう感じないとしたら、自分が足りないとか、下だと感じるとしたら、その通りなんですよ。相手にそれだけのものを渡せていないから、自ずと下の位置に下るしかないんです。それもわからずに、相手にえらそうにしているなんて、言う時点で恥ずかしいと思いませんか？視野が広い人って視点が高いところにあります。ま、いうなれば背の高い人。あ、背が低くてもいいんですけど、木の上で広く見渡している。視野が狭い人って、見える場所が少ない。だって低い位置にいるんですもの。自分でしゃがんで周りをみてみるとわかると思います。だから、視野が狭い人は自ら低い位置にいるので、平等でいられないんですよ。高い場所においでといっても、いやがるひともいるし、そんな高いところにいないで下にこいとだだをこねる人もいる。その時点で公平でないでしょ。高い場所にいるのって、いろいろ見えるから、損することもある。あの人が困っている、こうしたらよくなるからって人知れずフォローいれたりもしている。でも視野が狭い人はそんなことがわからなくて、文句ばかり言っている。子供って低い場所にいるって思ったほうがわかりやすいかも。実際に子供たちは経験が少ないから、視野が狭い。あれもこれもできないと思っている。それは経験がないから。じゃあどうしたらいいの？答えはでていますよね。経験を積めばいいんです。でも怖いから、なかなか行動しない。だから、差がついていく。それでいて、高い位置にいる人に不公平だというほうが、私は怠慢だと思うし、恥ずかしいことだと思います。高い場所にいるということは、いろいろと引き受けないといけないんですから。（＾＾；）あ、私が高い場所にいるみたいにいっていますが、肩書きがえらいとかではないです。経験値があるということです。そして仕事で結果を出している人ってやはり経験値をつんでいる。失敗していても、それを経験として自分を磨いている。鍛えている。そこから逃げていて、低い位置にいて、文句をいうのはやめましょう。地位や肩書きがなくても、自分で責任をとっていけば、視野が広くなります。だだをこねてご機嫌をとってもらいたいのなら、不平等に扱われても仕方ないと受け入れるしかないですね。自分の義務も果たさないで権利を主張するのも子供のよくやることですね。＾＾

  2009/02/15

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• ありがたいという気持ちをこめる

  自分に嘘ついていると、疲れますね。本当はもっと遊びたい。あ、でも仕事のほうが好きかも。自分が成長しているなあって。ちょっとだけがんばっているとわかるから。自分はがんばりすぎだと思って休んでいたら、(自分の気持ち的にですよ)動きたくなってきました。（＾＾；）自分基準ですけどね。でも、今までとは違ってもっと近い人とまったりする時間を大事にしようと思っています。それはまったりできるような気持ちにゆとりというか、優しさがある人と近くいようと思っているから。奪うのではなくて、与えるのが普通という人たちと。してもらうとありがたいなあって素直にうけとってくれて、気持ちを込めて返してくれる。だから私ももっと渡せる。お互いに与え合える関係。そんな人たちとの時間を大事にしようと思います。あ、選択肢をいくつか用意してくれて選ばせてくれるのって優しさですね。その中に答えがひとつしかないときもありますけど。（＾＾；）

  2009/02/14

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• かっこ悪くてもいいんじゃない？

  自尊心は大事ですよ。でも妙なプライドはもたないほうがいい。自分を尊ぶ気持ちと、妙なプライドは違う。面子だとか、かっこうだとか、他人からどうみえるだろうかなんて気にしすぎると、身動きできない。かっこ悪くてもいいじゃないですか。どうせ、そう感じている時点でかっこ悪いですから。（＾＾；）自分なんかここでのたうちまわっている姿をさらしていますが、書かないほうがいいんだろうとは思っています。でも、こんなにのたうちまわっていても、もちあがる。落ち込んでいても、つらいとわめいていても調子よく、気分よく、幸せで生きている。うそがない自分をさらしているつもりです。セラピストととして、どうよ。って思われるだろうなあとか、考えないわけではないんですけどね。（＾＾；）でも、なにも問題のない人って問題解決できるのでしょうか。（＾＾；）自分が問題を持っていて、それを超えているいるほうが安心じゃないかなあと思っています。ま、どう思うかは人それぞれですけどね。（＾＾；）自分を偽っていないと、楽ですよ。＾＾どちらにしろ。

  2009/02/13

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• 裸の王様

  いや子供心は大事だ。そんな声が聞こえてきそうだ。子供心を否定しているわけではない。子供心に翻弄され、コントロールできないとしたら、大人とは癒えない。子供心とうまくつきあって、生かしている人は、自分の子供の気持ちを満たしてあげているし、理解している。自分のわがままや、子供的な感情を無視しない。ただ、それを他人に向けないだけだ。自分にそんな気持ちでいるなあということを理解したうえで、つきあっていく。かくいう私もいまだに子供心に翻弄されている。（＾＾；）でも、逃げないで子供な感情につきあっている。それをごまかして、横においてなんてことはしない。そんなことをしたときには、またぶり返してくる。今の自分の気持ちを否定しない。でも相手をせめる必要があるだろうか？攻撃する必要があるだろうか。それをするから人間関係がおかしくなる。自分のいやだと思う感情は自分サイドで解決するものだ。自分ひとりでしなくてはいけないわけではない。近しい人に話を聞いてもらって整理をしてもいいことだろう。自分でもわかっているはずだ。自分がおかしいことは。だったら、素直に頭をさげたほうが、お互い気持ちがいい。妙なプライドでふんぞり返っていても、すっころぶだけだ。足元がすくわれる。よく人に私が書いているブログが自分に向けているだろうといわれることがある。でもそれをいってくれる人は私の頭の中に全然なかったりする。理解してほしい人ほど、自分のことだとは思わないようだ。あ、ちなみにこんなこと書いているときには、自分にも、聞いている。そして自分にも向けていっている。大概は。（＾＾；）私が人に譲らないときには、譲らないだけの理由がある。それがわからない人も多いが、そこだけは譲れない。自分のためではないからなおさらだ。自分のためなら、どんどん他人におもねっているだろう。そのほうが楽に生きて行ける。浅く生きていくのなら。私もそうするときもある。場面によっては。大事な場面では譲れない。何十年たって、死ぬときでも、死んでからでも気が付かないかもしれないけど、自分を偽っていないから後ろめたいものがない。他人を偽っても、自分は偽ないほうがいい。妙なプライドは自分を偽る。自分の気持ちを守っているようで、ごまかしている。自分の面子を守ろうとしているだけ。そんな面子とっくの昔につぶれている。気が付いていないのは、自分だけだよ。かなり恥ずかしいよ。周りから見ていると。＾＾；裸の王様だ。

  2009/02/12

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