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2015.03.27
カテゴリ：キッチン用品・食器・調理器具
 こんにちは 実乃莉です。 イカとニンニクの芽のオイルスターソ－ス炒め イカ・・・・・・・・・・・140g ニンニクの芽・・・・・・・120g ショウガ・・・・・・・・・60g キクラゲ(乾燥)・・・・・・適量 ショウガはみじん切り ニンジンは千切り イカは薄切りにします。 ニンニクの芽はゆでて３cmに切ります。 キクラゲはもどして千切りにします。 フライパンに油を温め ショウガ、ニンジンをいため イカを加えます。 イカに火が通ったら ニンニクの芽、キクラゲ、 オイスターソース小さじ２ 水少々、塩、こしょうを加えて 味を調え、水溶きかたくり粉で とろもをつければ OK おためしを  白い食器 プルメリアボウル（L） ホワイトレベル2【美濃焼/食器/訳あり/アウトレット込み/通...  にほんブログ村 大阪府マンション管理士会高槻支部セミナー 平成27年4月19日(日) 場所：高槻市立文化会館203号室 詳しくはコチラから http://www.osaka-mankan.com/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.03.27 06:00:07
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