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高槻みのりの暮らしのヒントと楽天市場の紹介

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2016.05.10
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カテゴリ:楽天トラベル
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みのり


こんにちは
高槻のみのりです。


肉団子のトマト煮込み


合いびき肉・・・・・・・・・100g
完熟トマト・・・・・・・・・1個
長ネギ・・・・・・・・・・・適量
ショウガ汁・・・・・・・・・適量
スープのもと・・・・・・・・適量

ボウルに、びき肉とみじん切りにした
長ネギ大さじ1、塩小さじ1/3、
ショウガ汁少々を入れて練ります。

水大さじ1とかたくり粉小さじ1を加えて
さらによく混ぜ、直径3cm程度の団子に丸めます。


トマトはへたを落として6等分のくし形に切ります。

フライパンにサラダ油大さじ1を熱し
団子を入れて全体に焼き色が付く程度に焼き
トマトを加えてさらに炒めます。


スープのもと小さじ1/2を
溶かした湯80ccを加え、煮立ったら弱火で煮込みます。


塩小さじ1/4と砂糖小さじ1/3で調味し、
倍量の水で溶いたかたくり粉小さじ1/2を加え混ぜ
火を止めれば   OK


おためしを


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最終更新日  2016.05.10 06:00:15
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