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高槻みのりの暮らしのヒントと楽天市場の紹介

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2017.07.24
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テーマ:楽天市場(3837024)
カテゴリ:食品


こんにちは
高槻のみのりです。



イワシのサルサソース

イワシ・・・・・・・・・・3匹
トマト・・・・・・・・・・1個
玉ネギ・・・・・・・・・・1/8個
レモン汁・・・・・・・・・適量
ペーパーソース・・・・・・適量


イワシは三枚におろし、トマトは1cm角
玉ネギは5mm角に切ります。

イワシは塩、こしょう各少々を振り
小麦粉大さじ1をまぶします。

フライパンにサラダ油大さじ1を熱し
イワシの両面を焼きます。


玉ネギは水にさらして辛味を抜き、
水気をしっかり切ります。

ボウルに玉ネギとトマトを入れ
オリーブ油大さじ1、レモン汁大さじ1/2
ペッパーソース、塩、少々を加えてまぜ
サルサソースを作ります。

器にイワシを盛りサルサソースをかければ  OK


おためしを



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最終更新日  2017.07.24 05:58:30
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