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2017.07.25
テーマ：楽天市場(3830656)
カテゴリ：食品
 こんにちは 高槻のみのりです。 鶏肉とニンジンのクリームコーングラタン 鶏もも肉・・・・・・・・・・・200g ニンジン・・・・・・・・・・・130g ブロッコリー・・・・・・・・・50g 玉ネギ・・・・・・・・・・・・80g クリークコーン缶・・・・・・・230g 牛乳・・・・・・・・・・・・・40cc ピザ用チーズ・・・・・・・・・50g ニンジンは小さめの乱切り ブロッコリーは小房に切り分けて それぞれゆでます。 玉ネギは５mmのくし切りにします。 鶏肉は２～３cm程度の一口大に切って 塩、こしょう各少々を振ります。 フライパンにバター小さじ２を熱して 鶏肉を炒め、玉ネギも加えてよく炒め ニンジンとブロッコリーも炒め合わせて 耐熱皿に入れます。 小鍋にクリームコーンと牛乳、 小麦粉大さじ１を合わせて火にかけ 温まったら塩、こしょうで味を調え 鶏肉と野菜の上に回しかけます。 チーズをのせて250度のオーブンで 15～20分ほど焼けば OK おためしを  おうちごはんランキング  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.07.25 06:13:54
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