ヒヨコのたから箱

受験ブログは、読んだり読まれたり。
私はお邪魔してもコメントを残すことが少ないのですが
（コメントはなぜか緊張！しちゃいます）、
度々読ませていただいているブログの動向（お子さんもご両親も）、
この時期、特に気になります。

運悪く、風邪を引きそうになってしまったら、
ちょっと参考にしてくださいね
私の風邪対策です。
ノドの痛み対策の記事はコチラ

背中ゾクゾクして、ちょっと寒気がする！（まだ微熱）
という時には、携帯用カイロが有効です。
お子さんならミニサイズのほうが良いでしょう。
粘着テープがついていて、ぺタッと貼れるタイプが良いです。


貼るホッカイロ ミニ10個入

頭を下に向けたとき、背中側に骨がポコッ出ますが（首の下あたり）、
そこが風邪のツボです（東洋医学で）。
服の上から（トレーナー、セーターなど厚地の服。低温やけどに注意！）、
カイロを貼ります。
さらに、上着（ベストなど）を羽織ると、ホカホカします。

カイロを貼る前に、ツボの部分をマッサージしてあげるのも、
良いです

寝る時に、パジャマを着てから、
首に乾いたタオルを巻き（余りは襟に入れ込む）、
首元を温かくして眠るのも有効です。

市販や手作りのホットレモン（ビタミンCが有効）や、
ショウガ湯も体を温めてくれます。

冬場に体調を崩しやすい、私のカゼ対策です。
体を温めて眠れば、翌日は大丈夫な事も多し！です。
よろしかったら、参考にしてみてくださいね。

いよいよ本番です。
皆様の検討を、こっそりブログで応援しています

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お金をかけずに中学受験～お役立ちノート