化粧品事業・健康食品事業で成功する方法を教えます！

メニエール症候群の症状がたま～に出ます。

1年～2年に一度くらい。

去年の夏に一度やりましたから、

年末から仕事が重なっていたので、疲れているのかも ?


起きていても寝ていてもめまいがします。

耳が遠くなります。

耳の奥で何か音が響いています。

この2週間くらい、急に寒くなったせいか、

耳が聞こえにくくなっていました。


血行不良が原因です。

下50～上90の超低血圧なので、しょうがありません。

寒さで血管が縮こまっちゃったんでしょうねぇ・・・。

ご老人のように「は ? 何 ? 」と聞き返してました。


病院に行くと「おえ～っ」と吐き気がする水薬を処方されます。

それが苦手なので、自助努力で治すのです。

今回もちゃ～んとひとりで治しました。

起きる時にガバッと勢いをつけると

1日中、くらくらしちゃって使い物になりません、私。


1日を無駄にしないために、

ガバッとしないように、

起きる30分前に目覚ましをかけて、

起きる時刻までに体のはじっこから起こしていきます。


手足の指先をグーパー繰り返して起こし、

頭に血液が廻るよう、いろいろ考えたりして・・・

体をうつぶせにして、ゆーっくりと起こします。

ここでクラクラしていなければ成功。

クラクラしてたら、もう1日がアウトです☆


毎朝4時起きのところを、この2週間は3時半起き。

完治したからと油断しているとすぐに再発しますので、

しばらくは続けないといけません。

軽い運動を続けていたのも良かったのかも・・・。

でも、こんな小さな努力で薬のいらない生活ができるのですから、

しばらくは頑張り続けます。



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