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May 2, 2008
カテゴリ：ダイエット
 2年前に30.6%だった体脂肪率が、20.5%まで落ちました。 ちょうど10%ほど落ちたことになります。 10%って大きいです。 体重は5kg減。 筋肉をつけているので、こっちはそんなに落ちていません。 あんまり落とし過ぎも良くないようです。 というのは、最近、お肌のツヤがよくないのです。 透明感がなくなったというか・・・。 これって、老化現象です。 コラーゲンが足りてないんですよね。 年をとってから痩せるとやつれて見えます。 お肌のハリがあって、 つやがあれば、 ずいぶん若く活き活きとして見えます。 連休中は少し太る計画です。 メルマガ「あなたもできる！美容事業」登録はこちらから まぐまぐのメルマガ登録はこちらから 美容事業のご相談はビューティラボへ 経営コンサルタント探しの経営堂へ 専門家を探すなら オールアバウトへ 神奈川アントレ交流会のコンサルタントに登録しています。 講演.comの講師に登録しています。 講師.comの講師に登録しています。 にほんブログ村はこちら  経営の救急箱に登録しました !お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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