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February 6, 2009
カテゴリ：ダイエット
全国中学校スケート大会予選結果・・・下から◯番目でした。 先日、神奈川県立高校の前期選抜に撃沈して、 また、スケートの大会でも撃沈  八方ふさがりの状態ですが、 とりあえず、10日の私学の受験もあるので、 大会終了とともに再度、受験勉強の再開となります  スケートの撃沈原因は体重です。 ジャンプして着地した時の足首にかかる加重は体重の3倍と言われます。 んーとなると、娘の場合は200kg近くの衝撃になります。 それが原因で、足首靭帯が伸びきってしまって、 この2年間、普通に立って歩くのも困難なくらいの状態なんです。 足首で体重を支えられないので、グラッとなるのですね。 だから、体重を減らさなければならない  第二次成長期 ↓ 受験のストレス ↓ 食欲増進 ↓ 体重増加 ↓ 足首に負担 ↓ 怪我 ↓ 練習できなくて、体重増加 という悪循環に陥っています。 そんな時、フィギュアの先生から 「寒天を食べなさい」 というアドバイスをいただきました。 寒天はミネラル豊富で低カロリー。 食物繊維がお腹にも溜まるので、過食防止になります。 あの荒川静香ちゃんは寒天で痩せたそう。 「オリンピックの前は私も静香ちゃんのママから、 もう、嫌というほど、寒天を食べさせられて・・・」 注: 娘の先生は荒川静香ちゃんの先生でもありました。 そういえば、静香ちゃん、痩せましたよね～ 頑張って、静香ちゃんを目指します ・・・ダイエット  かんてんぱぱで山ほどお買い物をしてしまいました。 美容事業のご相談はビューティラボへ 自分で更新・低料金のホームページ制作サービスはブログdeビューティへ メルマガ「あなたもできる！美容事業」登録はこちらから まぐまぐのメルマガ登録はこちらから 経営コンサルタント探しの経営堂へ 講演.comの講師に登録しています。 講師.comの講師に登録しています。 にほんブログ村はこちら お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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