高ぶった感情を抑える方法
スーパーの駐車場で大声を出している女性がいた。駐車場のおじさんに、入口に近い障害者用の駐車スペースに停めないよう注意されて逆ギレしているのだ。『空いてるんだからいいじゃない』と恥ずかしいくらいの大きな声をだしておじさんにくってかかっている。おじさんが移動するように何度も説得してやっと車を移動させることになりブリブリ怒りながら車に乗り込んた。自分はこのスーパーの客なんだという意識からなのか要求が受け入れられないと感情を爆発させてしまうのかもしれない。どんな場所でも自分を律することができない人が多くなればあちこちでトラブルが発生する事態になる。感情を爆発させない方法を新聞で読んだことがある。気持ちが高ぶってしまった時は息を長く吐くといいそうだ。そうすると、心が自然に落ち着くという。この女性の側には小学校低学年くらいの女の子がいた。自分の行動が我が子にどのように映っているのかそういう意識を持てば違っていたのではと思った。 ランキングに参加しているので応援クリックしてくれたら嬉しいです♪にほんブログ村育児・3人兄弟/姉妹ランキング・ + ・ + ・ + ・ 暇があったらあんずの本館にも寄って下さい ・ + ・ + ・ + ・