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去年は、いろいろあって、生理がとまったりホルモンのバランスが崩れてました。友達から、「男みたいに、ひげが生えてくるんじゃない」
このひとことで、自分を変えようと思いました。 ダイエットして、髪型も変えて。 夏には、洋服も買ったりして(笑) でも、もう一人30代の友達には、「おいちゃんから、おばちゃんになったよ」っていわれて、まだまだ・・・ 5ヶ月で、7キロ痩せました。 ダイエット食品や、絶食は、してません。 殆ど努力なしで、きちんと3食食べてのダイエットなので、リバウンドは、してません。 しかも、ヒップがキュッ!と上がってきて、ウエストにくびれがでてきました。 ものすごい効果ですねーーー。 ゆがみをとって、姿勢正しく、そして、3色食べて、 リンパの流れをよくして、いつものとおりなんだけど、 もうひとつ秘密があるんですね。 それだけで、健康で、おまけにダイエットできて、 足のカサカサもなくなり、お肌つるつるです(笑) 足と手は、毎年、クリームをぬらないと、ガザガザでひどいものでした。 ところが、クリームもなにもせず、つるつるになったんです。 一石二鳥?三鳥?もっとあるかな(笑) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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