健康に！きれいに！変身～～！！

お正月、お餅は大好きなので、たくさん食べました(笑)
うちは、農家なので、お持ちは、家でつくんです。
だから、市販の2倍以上はあるかなーー？
おとといは、家族で夕飯にパスタを食べました。
旦那が残した、ピザまでたべて、ケーキも、もちろん食べました！！
モンブランを食べたんだけど、ちょっと洋酒が多かったような・・・

最近、よく食べるようになったんで、体重が増えてるかと思ったら、
なんと、1キロ減ってたんです！！
特別、運動は何もしてません。
おととし、四十肩になったんで、ストレッチはしてますが(笑)
それも、腕や肩をまわしたり、のばしたり程度。

以前は、便秘もひどかった。
１０日～1週間に一度でした。
便秘も解消され、静脈瘤も治ってきてるし、
肩の痛みもなく、腰痛もなく、
しかも、くびれができて、背中すっきりして！！

こーーんなに簡単なのにね。
健康食品や、ダイエット食品や、ダイエット用品など、
根拠のないものつかっても、痩せないですよね？
臨床データーあるもの使ってますか？
絶対痩せるって言えます？

どんなにいいもの使っても、自分の骨格やゆがみを治さないと
同じことの繰り返しで、ダイエット食品やサプリを使っても
一時的で、リバウンドは、しますよ。

元を正して、確かなものを使ってくださいね。