健康に！きれいに！変身～～！！

去年５月１日から初めて、トータル　９キロ痩せました。
途中、３キロ戻ったりもしました(笑)
特に、去年７キロ、今年に入ってからさらに２キロ
やったーー！！

きのう、近所の３０代の友達がきました。
久しぶりだったので、私をみて　ビックリ！！！
顔も、たるんでないし、しかもピッ！と上がったヒップを見て、
「こういう風になりたいなぁ～！！」
とさわってました。(笑)
「背中が全然違う！！」
うれしいですねーーー　(^_-)-☆


最近、よく食べるし(笑)
先週、夜にケーキは食べるし、焼酎は飲んでるし、
回らないお寿司を１１時ごろ食べたり！！（ご馳走になりましたーー♪）
絶対戻ってると思ったら、２キロも痩せてたんですよねーーー！！！

なーんにもしなくても、好きなもの食べてても、
ダイエットできるんです。

しかも、
腰痛、四十肩、首の痛み、静脈瘤、便秘、生理不順、
みーーんな解消しました！！
ヘルニアの人に、教えてあげたいですよー！！