大船のマッサージ、肩こり、腰痛、むちうち治療は、あおば鍼灸整骨院

おはようございます☆

いっつも元気な太田が本日のブログを担当させて頂きます(^^♪

いよいよ梅雨明けも宣言し本格的に夏モード突入になりました・・・

最近では、単に水分補給するだけでなく、電解質の補給も重要視されています☆

電解質？？？

簡単に言うと、NaClです？？

自分達の汗には沢山の塩分が含まれており、水分と共に電解質を補給しないと熱痙攣が発症します(>_<)

そこで、最近のブームは『ソルト・塩』の関連商品です☆

中でも、ライチとソルトが入っている清涼飲料水です(^^♪

水分の摂り過ぎは、俗に言うペットボトル症候群や水中毒になりますが、飲ま過ぎも熱中症になりますので、小まめな水分補給を心掛けて下さい☆