気の向くままに色んな事

日本全国『母』の日。。。午前中仕事をするのとコレのプレゼントと忙しい・・・
まぁ～。。。ばたばたとしてるのも昼からは走りたいからなのだが・・・（笑）

ＰＭ１：２８スタート。。。何処へ行こうかなとあれこれと考えて。。。やっぱＬＳＤと言う事で明日香村へ行く・・・でもそこからどう走ろうか。。。少し距離走りたいし・・・行けるとこまででいいから吉野へ抜けよう

いつものコースを明日香村へ南下。。。Ｒ２５からＲ２５バイパスを西へ・・・がこの西向きがアゲインストできつい。。。ギアは３９－１７から３９－１９にしてケイデンスを一定に保つように心拍も維持して行く（心拍１４０までで走行）
交通安全週間で交差点に警察官が多い。。。もちろんいつも信号は守ってますから（笑）

田原本からＲ１６９に繋ぎＲ１６５をスルーし明日香村へのいつもの山を越える（３９－１７で意外とスイスイ上れる。。。追い風だな。。。笑）下って最初の信号　奥山の三叉路を左折し道なりにアップダウンを繰り返し石舞台の入り口辺りの交差点突き当りを左折
この前も祝戸辺りまで来て途中稲渕から西の方に右折して行ったところだ

その右折せず直進し案山子の辺りから山に入っていく

２車線が１車線になり。。。杉木立の中を鬱蒼と茂った道を進んでいく。。。なんか怖い（笑）

この前、師匠のＨ・Ｈが何を思ったか伊勢まで歩いて行ってきたらしい（不思議でしょう）
歩いて山を越えていく。。。途中「昨日までいた犬がいなくなった。。。熊が出たんかな」と簡単に話してはる人と出会い・・・少し恐ろしくなったとか。。。。。（でも何で行こうと決めたのか・・・んんん。。。わからん。。。笑）

そんなことがあって。。。「熊でも出たらいややなぁ～。。。」と心細く上る。。。
３９－１７で特に問題なしかな。。。勾配はそれほどでもない

チラッ・・・と前を走るローディーらしき人を発見。。。ヨッシャーと少し不安解消
追っかける。。。おっ。。。もう一台いはる行け行けぇ～

追いついた「こんにちは。。。」結構心拍高くって。。。シンドイ
そのまま頂上までご一緒する。。。

「どこから来てはるの。。。」
「奈良市なんですよ・・・吉野の方に抜けようかなって思って」
「遠いとこからきてはんねや」
「なんか道が狭くなって心細かって。。。見た時は安心しましたわ・・・どこからですか」
「地元。。。橿原です。。。ここ芋ヶ峠ですわ。。。」
「あぁ～。。。聞いたことありますわ。。。ははぁ～ここですか」
とまぁ～。。。いつも誰かに合ったら同じような会話になる。。。そして自転車の品評会

「ボクら来た道下るんで・・・」
「ボクはこっちに行きますわ。。。これ下ったら吉野川出れますか」
「まぁ～道なりに行けばでますわ・・・車の結構飛ばして来るんで気を付けて」
「ありがとうございます、お疲れさんでした。。。またどこかでお会いしたらヨロシクです」
と言い結構きつい下りを景色見ながら下って行く。。。標高はそんなにないんだがいい景色が広がっている。。。写真も撮ったが伝わらんだろうな。。。まぁ～一度行って見て下さい

Ｒ１６９の尾仁山交差点を左折し吉野川沿いをポタリング。。。追い風基調が気持ちいい

「おっ。。。この前いずりんさんらと来た平宗の柿の葉寿し本店や」。。。スルーして行く

時間もないしこのまま宇陀に向いて上がろう。。。でもどのコースがいいかな。。。っで津風呂湖からＲ３７０に合流する道を選択。。。（グランフォンドもここを通ります）


この辺はアップダウンもそんなになく平穏無事のコースです。。。この後がえぐい。。。

Ｒ３７０を北上し宇陀に入りＲ１６６に繋ぎ西向いて走る（この前と同じコース）
Ｒ１６６頂上から桜井に一気にダウンヒル。。。車のスリップに入り（イマイチです）
Ｒ１６５に合流し左折。。。Ｒ１６９との交差点を北上。。。
ぐるっと１周のなかなか山あり谷ありの面白いコースです。。。１１－２３でも行けそう。。。（ってコレぐらいの山やから。。。なぁ～。。。やっぱＧＦは１２－２７かな）

ＰＭ５：５１　家着

走行距離　９２．１３ｋｍ
走行時間　３：４４；０３
Ａｖ　　　２４．６６ｋｍ/ｈ
ＭＡＸ　　７２．５０ｋｍ/ｈ
平均心拍　１３９

そのままいつものようにリカバリー。。。クルクルと３９－１７で回す
脚の力を確かめながら筋肉の動きを見ながらクルクルと。。。約２０分　　１０．２０ｋｍ