セミリアイア「晩年」日記

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• 久々、本格朝練。

  ​まだ、暗いうちに起きてしまったが、睡眠時間は5時間。ちょっと眠いが大丈夫だ。外気温8.4℃。少し厚めの服装なら、風もほとんどない。いつも、ちょこんと射ってくるという感じだったのだが、今日は久々にみっちり射ってきたい。といっても、70～80本がいいところだろう。試合まで、後3週間。地元公認が射てそうなので、そこが今季初戦。その後すぐ、帯広の遠征。技術的には、カスケードにしたことで、「切る」リリースになった。それが今のところはプラスに働いている。50ｍで大体8点以内、というところまでは何とかきた。それを大体9点以内、たまに8点、というところまでもってくると、330のアベレージになる。この前、やっと322が射てたばかりなので、目標は高すぎるのだが、やれそうな気がする。今日も2～5の4時間授業だが、サンドイッチを作って、元気にやれそうだ。授業はこのところ調子がよく、生徒の理解度も上がってきている。何しろ一生懸命考えるのがいい。

  2023.05.25

• 320オーバー

  ​​昨日は、2～7限の7連続できつい日だったが、朝早く起きてしまい、することもなく朝練に。36射だけやってこようと決めていた。52－56－57－54－54－49＝322。スコープを立てずに射ったから、点取りは、何となく。最初のエンドで6点を射ったのだが、それ以外は5エンドまで8点が1本かゼロ。最後は1時の8点に5本固まった。つまり、点数は49だが、最後のエンドが一番正しく射てたということだろう。「正しく」というのはエイミングを正確につけて、緩まず放つことができたということだ。それまでは、今までの悪い癖で、エイミングは7時9点くらいにつき、それで放していた。緩みはないが、ちょっと押し手で調整する、所謂「ズル射ち」。最後のエンドが、サイトどおりの中りなのだと思うが、今日は、さすがに講習もあるし、やめておこう。

  2023.05.24

• キープ・センター

  ​​久々の朝練は6:15~7:00の45分、50射。最初は6射×6で、49が2回、ベストエンドが53だから、せいぜい305点くらい。ただ、点取りの意識はなく、スコープも立てず、身体の感覚を確認しながら射つ。最後は7射×2として、ちょうど50射にした。この間、休憩なし。射つ体力は大丈夫だ。途中、センターよりやや下について放していることに気づき、とにかく「キープセンター」を心がける。最後の7射は全部11時～1時の8点、7点。キープセンターなら、やはりサイトは55だ。今朝は56→55.5まで下げた。「緩まず」、という意識だとどうしても下にエイミングは下がっていく。それをこらえる射だったが、とにかく高めにセットアップをもっていき、下がらないことを優先した。それで、なおかつ緩まない。そうするとサイト55.5では12時8点～7点。今度は、55ジャストでどのくらいのところに矢が行くか、確かめてみたい。いずれにしても、ピアノならハノンの1番、2番を繰り返しやっているような練習。まだ、点取りはせずに、この射を追求するのが、4連休のテーマである。。

  2023.05.18

• 休むも練習のうち。

  ​​仕事・ピアノ・弓・フォーク居酒屋・麻雀……60代後半の、自分の五大娯楽かもしれない。それに次ぐのが、映画・海外ドラマ観賞、読書くらいだろうか。さて、ピアノレッスンからさらに５時間遡ると、自分は射場にいた。朝練も３日連続だと、少々疲れが出てくる。相変わらず、しっかりと狙えることは狙えるし、弛みも出なくなり、７点以下の大きな外しは、ほぼなくなってきている。これを大体黄色には中るというところまで持っていきたい。今の弓と矢の精度では、そのあたりが限界で、そこを越えようとすると、もっと高くて重い弓にする必要があるだろう。が、今はそこまでは望まない。何といっても60歳をすぎてからのレフティ転向だし、これ以上強い弓を引いたり、重い弓で射ったりするのは2，30本ならできるが、一日2試合144射は、とてもじゃないが無理だ。今は、並のサンデーアーチャーよりは上手で、マスターズで優勝するくらいのところを目指している。だから、そうムキにならず、昨日は50本くらいで切り上げた。点取りはしなかったが320前後の感じ。630の選手権申請点だと、何とかなりそうな感じだ。今朝は雨。もともとあまり行く気もなかったので、ちょうどいい。今日は矢の補修なんかをのんびりとするつもり。それとスポーツ協会への助成金申請書も作らないと。しかし、五大娯楽の一つ、麻雀には行ってくるつもりだ。

  2023.05.06

• 「ビッグインニング」

  ​​「ああ、ここらでガツンと『ビッグイニング』がほしいなぁ」野球の話ではない。へっぽこアーチャーたちが、試合の後半、よく口にする言葉だ。自分も時々言うかもしれない。「う～ん、57か58くらいのエンド、出ないかな」。１エンド６射60点満点。トップアーチャーなら、アベレージで57くらいは普通に出すが、自分たちにとっては、まさに「ビッグイニング」だ。昨日の練習。２回点取りをした。一回目は、2エンド目に6点を射って48。トータルでも309と散々だった。一昨日からエンド最高点は54しか出ない。カスケードを弓友Kさんからもらったのに代える。カスケードもいろいろなタイプがあるのだが、これは自分のと同じ初期型。自分のと違い、ガタはきていない。しかし、二回目の前半も、51－52－54と調子は変わらない。4回目に突如10－10－10－10－9－8＝57の「ビッグイニング」。何がよくなったかも分からないが、とにかく、ビッグイニング。次も56。最後は54。で、二回目合計は324。一応、通常の目標点である。気をつけたのは、二点だけ。付いてからボタンを押すこと。押したら、引いて放すこと。朝練は今日で３日連続。少し疲れが出てきたが、今日も72射～90射くらいは、と思う。

  2023.05.05

• 今年は316でスタート。

  ​​昨日は、アウトドア射場での初練習。6本射って、すぐ点取りをしてみた。52-52-54-51-53-54＝316。去年が310、一昨年が300が初練習の時の点取りだったから、まあ、悪くはないが、そう良くもない。「狙える」状態が続いている、というか、「センターにつける」ことを最優先で射ち、結果は外れても仕方ない、という気持ちで射っている。やはり、「弛み」が大敵だ。弛むと、12時7点、押し手が踏ん張れないと、7時7点くらいまで外す。外すのは大体、この2パターンで、それをなくしていくのが、GWの練習課題。

  2023.05.04

• 45射

  ​​昨日は、久々に射場に。明日のフィールドはともかくとして、いくら何でも練習をサボりすぎた。50ｍを中心に、40ｍ、60ｍも少し。ちょっと弓がきつく感じる。やはり、引く筋肉がちょっと落ちている。が、ターゲット・パニックは大体治っている。狙えるし、それほどは緩まない。「それほどは」というところが、実は問題で、ちょっとでも緩むと矢は50m先では7点まで落ちる。練習の課題は、はっきり分かった。10点を狙い、緩まず射つ。天気が怪しいが、今日もこれから。

  2023.04.29

• さて、久しぶりの朝練。

  ​​今朝は3時台に目覚めたが、昼寝もたっぷりとしたので、元気である。風もない。どうせ6時半に、整形の診察券を出しに行かねばならない。5時には明るい。そういうわけで、これから1年ぶりの「朝練」。

  2023.04.28

• なんとかサイトは取ったけど。

  ​​今、射場から帰って、コーヒーを淹れたところ。気象情報では風速2ｍだったが、行ってみると、段々風が強くなってきて、エイミングしていると、押し手が左方向にもっていかれるくらいの風に。それでも10，15，20，30，40，50，60ｍのサイトを何とか取った。最後の60ｍは、通常の6リング的だったが、10点２本、Ｍ３本。近射でちょっと緩んだかな、くらいの射は全部左下に大きく外れる。狙えるようにはなったが、もう少し引いて射たないと、９点平均にはならない。「間」が短いと駄目だ。ほんの少し、長く狙っていたい。ほぼ半年ぶりのアウトドア射場だった。中らなかったし、疲れたが、楽しかった。まあ、来週は箱根だし、フィールドはお遊び感覚で射とうと思う。10℃くらいあったが、まだまだ寒い。

  2023.04.14

• 背筋を伸ばして。

  ​​昨日は、生検の結果もよく、久々に射場に。休み休み、約2時間。100本近くだと思う。途中、心がけたのは「背筋を伸ばす」ということ。歳を取ると、背中がだんだん丸くなる。座っていても、立っていても、ふと気づくと、ずいぶん背を丸めている。その都度直すのだが、背中が丸いのが常態なのだろう。弓を射る動作は、もはや自分にとては歩いているのと同じく日常の動作になっている。つまり、無意識に射るのだが、そうなると、自然に背が丸まる。そのことに気づき、意識して背中をまっすぐにして射った。結果はまずまず。しかしいまだに、どういう動作をして、エイミングを動かなくし、矢を放つかがつかみきれない。「動作」と書いたが、身体の外に現れる動きではなく、内部の力の増加というか移動というか、そういうものである。外の動きなら、いつでも同じように見えるだろう。今日は、三階でそのあたりをもう一度。来週からは仕事も始まるし、いろいろなことに「背筋を伸ばして」臨もうと考えている。

  2023.04.07

• 再現力

  ​​アーチェリーは「再現性」のスポーツである、とはよく言われることだが、昨日、カスケードでそれを改めて実感した。三連的を二枚貼り、上的に3本ずつ。上的にしたのは、少しでも50ｍの押し手の角度に近くしたいから。どの程度、近いか分からないが、以前50ｍサイトで中的を狙ったら、上的の真ん中に刺さったので、多分、そうは違わないはずだ。リリーサーはカスケード。エンバーが段々、狙えなくなり、外したところで暴発する傾向がでてきたので、とにかく狙えることを優先した。インナー10で点取りしてみた。57－55－56＝168自分としては上出来の前半。8点はゼロ。狙えるし、中るのだが、狙いが段々緩くなってきている。後半。55－55－56＝166段々、真ん中につかなくなっていくのがはっきり分かった。結果としては前半とそう変わらない。8点1本。しかし、真ん中についていないが、とにかく弛みだけを注意して射つ。7時7点くらいで放し、押し手の動きで何とかする、いわゆる「ズル射ち」だ。結論は、再現するだけの意志と筋力が足りない、ということだ。休み休みでも構わないから、とにかく真ん中を狙うところから始めないといけない。カスケードで通すなら、そうしないとどこかで破綻する。今日も健康麻雀の帰りに、ちょっと練習予定。

  2023.03.28

• 右射ち

  ​​GENESISという練習用のコンパウンドボウが射場にあった。大体20ポンドで、レットオフはない。いわゆるウォールもなく、どこまでも引ける。コンパウンドボウだが、リカーブの練習弓にもなる。それで、15射くらい右射ちを試してみた。矢はヘロヘロと飛んでいき、弱々しく畳に刺さる。リカーブ用のサイトもついていたので、それを合わせて、最初はタブで、後からはカスケードで。やっと的の中には入れられるようにはなった。しかし、この練習弓、悪くない。特に引き手がうまく後ろに飛ぶ。40ポンドでレットオフ60％なら16ポンド。ひょっとしたら右でも射てるんじゃないかと思った。誰も使わないようなら、借りて家に、と考えている。しばらく三階で近射をしてみたい。

  2023.03.27

• アウトドア伸び合い

  ​​退院の翌日、射場に。インドア的2枚を貼り、6本射ち。インナー10点で点取り。53－53－52－54－54－53＝319アウター10点なら＋5，6点か。時々、ひどく外れる。理由は分からない。伸び合いで射つよう心がけている。引きだけだとどうしても狙い続けるのが難しいし、射った直後の押し手の開きが直らない。次に真ん中の的だけに3射ずつ。55－55－54。押し手の角度が一定なので、この方が集中するのは当然。最初の3射はガシャガシャしていたが、その1回だけだった。この方法で、今日も練習。昨日、ロシア料理店のシフォンケーキのあてが外れたので、今日は練習帰りに、ケーキ屋でミルフィーユでも買って帰る予定。

  2023.03.26

• 30分60連射

  ​​昨日は3時ころ射場に着き、3時半まで。的を2枚貼り、6本ずつ。とにかく射の感覚を掴みたいので、速射。最初から時間を決めたので、そこまで7，8回射てればいいと思っていた。中りは二の次。昔、高校のころリカーブでやっていた練習方である。段々、意識ではなく半意識の状態に入っていく。ランニングハイもこういう感じなのだろうか。4エンド目くらいから、そういう状態で、そうなると矢は黄色から外れなくなる。8エンドまでそういう状態が続いた。後5分。9エンドでまた意識の状態になった。さいご10エンドは、3時半を少し回っていた。あらたな規定は3分６射。矢取の時間があるから、昨日は25分で60射はできたのではないか。そうすると、3分なら30秒余る計算だ。黄色の信号になりかかった時に、最後の１射であれば、４分の時と同じである。連射の練習は、射場で１人でないとできないが、機会があればまたやってみたい。

  2023.03.09

• 1射/30秒対策。

  ​​リリーサーを再びカスケードに戻した。というのは、日曜の選手権では、3射2分のルールだったが、すでに全日の大会では3射90秒である。射ち終わってタイム表示を確認すると、ほとんど黄色、つまり残り30秒を切っている。ということは、次年度からの90秒ルールだと、ほぼすべての射がタイムオーバーとなる計算だ。それで、やはりエイミングからはすぐ切れるカスケードにしないと、とても射てないという結論に達した。練習は、ターゲットパニックにもならず、比較的真ん中にエイミングできる。矢もFATBOYに変えてみた。一昨日、昨日と100射近く、フォームだけを意識して射った。フルドロー、アンカリングから、ちょっと押し手の肘を矯め、正確にエイミング。そこから、極力動かないようにして、もう一度フルドローにもっていってからボタンを押す。どうしてもまだそこからズレるが、引き手で真ん中を射抜く意識で放す。今は三台あるカスケードのうち黒を使っている。十分引いて「射抜く」という感覚は段々出来つつある。最後の60射で点取りをしたら、10点12本、8点2本で280。特に後半30射は、10点6本、8点なしで、危ない9点も1本しかなかった。なぜこれが選手権で出来なかったのかと思うと悔しい。このペースなら予選1位で決勝に行けた。今のCP男子のレベルはどんぐり状態で、決して高くない。だから、去年は2勝もできた。さて、そういうわけで今週はファジルサイと弓。麻雀は行けないかなと思っているが、卒業式の後着替えて行こうかとも考えている。我ながら、本当によく遊ぶ。

  2023.02.28

• フェザータッチ

  ​​エンバ―を極力フェザータッチに近づけるための調整を昨日は、帰宅後に三階で。フルドローの後、親指を置き、引くと切れる。これが、理想で、二台ともぎりぎりまで調整した。今日は、昨日だと勘違いした病院。前立腺生検の日取りを決めなくてはならないが、昨年だと今ごろにはもう目処のたっていた、授業配当など、まったく準備ができていない。まあ、これも「終わりの始まり」の徴候の一つだ。いろいろと問題を抱えているが、何かあれば崩壊するだろう。あ、これ、フェザータッチみたいなことかな。結局、2年は自習だが、もともと最後の課題文「銀の時計とは何を象徴していると思うか」を書かせる予定だったので、何とかなる。朝に、先ほど見たもう2年分の生徒の過去問解答を届ける予定だ。病院の終了時間にもよるが、できたら、射場で最終確認練習をして、帰宅。昼食。その後、先生が来てピアノレッスン。

  2023.02.21

• アルミ矢

  ​​昨日は、ピアノの方もテンポダウンして、ゆっくり、しっかりを心がけて弾いたが、弓も同様。「初心に戻る」がテーマだったので、矢の方は20年以上前のアルミ矢を引っ張り出してきた。意外なことにカーボンのトライアンフよりは速い。トライアンフは、矢の先端部分がアルミで、しかも200グレインという超トップヘビーの矢なので、総重量は重くなるのだろう。最初は赤も結構出たが、6本のうち1本は曲がっていて、1本は羽根が切れている。その2本を除くと、大分よくなった。リリーサーは引ききってから、親指を被せるやり方に改めた。引くときは、親指はリリーサーの下。これで、限度いっぱいのフェザータッチでも、引いている途中、親指がうっかり触れてしまうことによる暴発はなくなった。セットアップ前に、しっかりと立つことを意識した。一度、しっかり立ち、臍下丹田に力を入れ、的を見て、それから弓を上げる。センター付近でエイミングできてから、親指を触れさせる。あとは、引く。エイミングは下がるが、少しなら気にしない。少し握る感じにすることもあるし、中指に力を入れることもあるが、とにかく切れて、黄色の中には入る。まあ、今の精一杯の射である。意識を、引き手のフォロースルーに置くと、押し手もバランスよく残る。何を意識するかが、ここからは重要で、グリップ、リリーサーに触れる親指、リリーサーを握る中指と薬指、バックテンション、引き手の肘などいろいろある。今は一つに限定せず、あれこれと試している段階だ。おそらく選手権には間に合わない。今日を入れても、練習は最大で4回。火曜日はできない公算が大きい。

  2023.02.18

• 引くことだけが人生さ！

  ​​昨日は、授業前に二人。過去問の解説と面接練習。それぞれ1時間弱。それから久々の授業。「生命論」というべき西谷修の「いのちのかたち」という文章を読み終えた。帰って昼を食べようと思ったら、同僚の保健室の先生に呼び止められ、ちょっと困った問題の相談をされた。まあ、相談されても困るのだが、生徒ではなく困った教員の相談。困った教員は、本当に多い。職業的責任感がまるきりないのは山ほどいる。まあ、そういうのも嫌気がさしているから、非常勤講師という立場はすごく楽だ。時々相談されるが、「イヤ、オレは何の権限もないからね」と一線を「引く」ことができるのが、非常に気楽だ。帰って、昼飯。その後、妻と週1回の買い出し。近くの生協だが、ここ大丈夫か？と思うくらい客が減っている。商品も欠品が多い。しかし、ここが潰れると徒歩圏内で行けるスーパーがなくなってしまう。車に乗れるうちはいいが、そうでないと冬場がきつい。現に知り合いも何人かももう車に乗るのをやめて、徒歩かバスでスーパーに行っているようだ。我が家も、一台にして以来、妻は徒歩で買い物に行く。大体、往復で2,000歩くらいだから、近い方だ。生協まで上り坂をバス停で2つ分などというところもある。大規模造成団地だ。それで、時間が押して、30本だけ射とうと射場に。エンバ―は自分のにも使えるのがあり、2本。弓友のはやや遅く、自分のは軽くて、速い。というのは切るまでの設定で、自分は「触れば落ちる」くらいのぎりぎりのところにする。フェザータッチ。だから、うっかりすると暴発する。それでもフルドローで圧がかかると、触れば落ちる、という訳にはいかない。触って、ひたすら「引く」と落ちて発射。その感覚をようやく思いだし、10－10－10、10－10－9と続け、最後は10－9－9×2で終わった。いつもこうならいいのだが、そうはいかない。弓を「引く」ことがいつまで出来るか分からないが、今のところ、その時間は人生の重要な時間だ。弓から帰って、昼寝しようと思ったら、同級生のK君から、メール。「明日、フォーク居酒屋、行くけど」というお誘い。ピアノバーや、駅ピアノに行ってたので、昨年以来。ひと月半はたっぷり空いたので、「行きます！」と即答。ピアノを「弾く」こと、弾いて歌うのことも、人生の大きな喜びなのだ。まあ、「引く」とは字が違うけど。というわけで、仕事の第一線から身を「引き」、弓を「引き」、ピアノを「弾き」つつ、楽しく生きている。あ、後は麻雀を「打つ」。これも「押し引き」が大事なゲームで、そのコツはいまだつかめず、一昨日は1位、2位、4位という残念な結果だった。

  2023.02.10

• いつまで経っても、ジプシー生活。

  ​​今夜は、珍しくこの時間でも起きている。弓友が貸してくれた、カーターエンバー（親指トリガー）を昨日から試している。自分のは壊れてしまったが、このリリーサーで初めてシングル1300を越え、全日社会人にも数回出場した。シングル自己ベストは1348。これもカーターエンバーだった。レフティ転向後は、初めて使うのだが、使用感は悪くない。今日は274－276。出だしとしてはまずまずである。切れなくて引き戻したのが1、2回。後は、どうやったら切れてくれるかを追求しながら射った。まだ答えは出ていないが、今週は射場通いをちょっと増やそうと思っている。健康麻雀は1回行けばいいことにした。

  2023.02.06

• 壁は越えたかな。

  ​​選手権の出場者通知が来た。CP男子は９名。通過点は545。自分は555での通過で6番目。予選で一人だけ落ちるので、せめてそうはならないようにしたい。そんなことを考え、90射の練習。最初はまったくダメだったが、リリーサーを弓友からもらったカスケードにして、「切れる射」でなるべくセンターを狙って射つようにしてみた。1回目は、10点12本、8点2本で280。ここが、自分の今季MAXである。2回目は10点12本、8点ゼロで282。練習でも、試合でも今季はまったく越えられなかった560をやっとオーバー。また30射8点ゼロというのも、今季初だ。明日の月例会。ちょっと頑張りたい。

  2023.02.04

• エイムオフ

  ​​エイムオフとは、意図的に狙いを中心から外して射つ技術だ。フィールドなどで用いられる。アンマークド（距離表示のない）では、大体45ｍなどという予測をして、射つ。1本目は12時3点。つまり、予測の45ｍよりは2、3ｍくらいは短い。この場合、サイトを直すやり方もあるが、多くは6時3点を狙って2射目を射つ。計算上は、それで真ん中を射抜くはずだ。とまあ、技術基礎論みたいなことを書いたのだが、自分の場合は、普段からエイムオフの射になっている。フィールドと違って、距離は18ｍで変わらないのだが、いつも7時7点近辺で射つ。なぜ、そうなるのかはターゲットパニックという面倒な現象を説明しなければならないのだが、面倒だからやめておく。エイムオフで大事な点は、身体が緩まないようにすることだ。普段と違う場所を狙うので、そちらに意識が行きすぎて、張りが緩むと大きく外す。次に、最後に押し手を動かさないことである。これも下を狙う場合は、ついつい最後に押し手を上げる（しゃくる）感じになってしまいがちだ。自分が、気をつけているのも、まさにその2点だ。張りが緩まないためには、十分引いて、引きながら離す（カスケードだから、ボタンを離すと発射する）。押し手は、弓が飛び出すままにしておき、弓が落ちるにまかせる。そうやって射てば、7時7点でも、真ん中を射抜く快感は味わえる。いや、サイト調整して真ん中狙って射てば？というふうに思うだろうが、できない。なぜできないかは、面倒だから書かない。今日は、昼過ぎにスーパーでみかんを買ってから（また、1箱なくなりそうだ）、射場に。多分2時間は射てそうだ。

  2023.01.22

• ズル射ちでいけるかも！

  ​​昨日は、退勤後スーパーに寄り、今年最後になるかもしれないミカンを箱で買い（大体毎年7，8箱は消費する）、射場に寄った。一昨日、あまりに早く目覚め、睡眠不足だったので30射だけ、というつもり。結果は279。5エンド表で8点を射ち、280には届かなかったが、試合でも279は射てたので、案外、これでいけそうな気がしてきた。相変わらず7時7点くらいについたところでエイムオフで射つのだが、仮に真ん中につけても、ピタッとつくわけじゃないのだから、理屈は同じである。帰って、相撲を見た、というかほぼ全取組みの間昼寝。昨夜も9時台には入眠して、睡眠不足は解消。今日は、2時間。その後、健康麻雀に。

  2023.01.18

• 554がスタート

  ​​選手権の申請点が昨年ベストの555。昨日、点取りをやってみたら、554だった。ここ数年、少しずつシーズンベストが落ちてゆく。やはり、歳のせいなのか。そう考えると、諦めもつく。しかし、昨日は60射中、8点は2本だけで、自分としては納得のいく射だった。少しずつだが、エイミング範囲が狭くはなってきている。HBCリリーサーがやっとしっくりくる感じになった。今日も昼からちょっと射ってくる予定だが、さて、どうなることやら。

  2023.01.08

• 右射ち。

  ​​家事はそんなにないし、暇に飽かせて、朝から麻雀。それにも飽きて、うっすら積もった雪をかいて、トイレ掃除。それでも暇なので、三階で24射。最初は左で、後半12射は右で射ってみた。32，3ポンドに落としているはずなのに、やはり身体が震える。何とか射つことは射てるのだが、これじゃ18m先は狙えない。これ以上、ポンドは落とせないし、まあ、どうせ初射ちまでは暇だから、毎日トライだけはしてみようか。

  2022.12.30

• 279。さて、選手権をどうするか？

  ​​かかりつけのクリニックが、どういうわけか、体制を一新した。もちろんドクターはそのままだが、その他のスタッフが全部変わった。詳しい事情は分からないが、派遣を入れたのではないか、と思っている。一新してからも、ちょこちょこ変わっている。勤務先の事務に派遣をと考え、説明を受けたことがあった。派遣した人材がダメなら、いくらでも取り替える、ということだった。やはり、どうも職場文化と合わないと判断し、止めたのだが、この感じは「派遣」である。それも、「一括」だから、病院経営のコンサルタントが入ったのではないか。おかげでクリニックの雰囲気が一変した。一番大きく変わったのは、院内処方を止めたこと。医薬分離に抵抗していたのだが、さすがに抗しきれなくなったのだろう。ああいう制度の導入は猶予期間があるから、その期間が終わるのと同時に、体制一新となったのか。いつも診察なしで、薬だけもらっていたが、この前から薬は院外の薬局ということになった。大手のツルハの調剤薬局がわりと近くだが、時間がかかる。薬剤師もパートなのか、毎回変わるのだ。昨日は「30分はかかる」というので、「それなら40分後に来ます」と言って射場に。まったく予定外だが、30射はできた。狙えるようになったので、HBCを再び取り出してやっているが、結果は10点10本、8点1本の279。自分としては上出来だ。帰ると、道選手権の案内が来ていた。CP男子は16名の枠。560台が3人、550台が自分を含めて5人、540台4人、530台2人、530未満5人で、ボーダーは530。つまり、530台以上14人は、申込みすれば出場となる。自分の555は6番目。決勝8人に残れるかどうかは微妙だし、今の調子なら無理だ。まあ、締め切りは年明けからゆっくりだし、もう少し様子見でいい。ホテルはもう押さえてある。いつも思うのは、これが最後の出場機会かもね、ということで、多分今回もそう考えて申込みをすることになりそうだ。今日は、本当の射ち納め。昨日、三階の近射畳の辺りを中心に丁寧に掃除機をかけた。たいして射っていないが、やはりすごい量の畳クズである。右でもちょっと射ってみたが、今の強さ32，3ポンドなら射てないこともない。今日こそ射ち納め、その前に打ち納め。まあ、毎日遊んでます。

  2022.12.27

• 引き手の方向

  ​​特講が終わったから、火曜日は午後から完全にフリー。特講のための昼寝も要らないし、ずいぶん身体は楽だ。昨日は、久々にインスタントラーメンを昼に作りった。玉葱とキャベツを煮て、そこに麺を。葱と焼き豚、ゆで卵、海苔を置いて出来上がり。一人分を、二人で分ける。これはうどんも同じで、一人分だと、食べられないことはないが、腹がふくれすぎる。インスタントラーメンも随分上がったが、それでもたいしたことはない。何でもかんでも上がった、節約だと言ってないで、食べたいものは食べる。一日二食にして、というところまでは、困ってはいない。その後、射場に。テーマはどうしたら押し手が下がらないかなのだが、押し引きで身体のバランスを作るのだが、それが押し手が下がったところで取れているのだと思う。それで、引く方向を上、まっすぐ、下といろいろ試した。上下の動きでは改善しないので、今度は内外を試す。自分でも意外だった。「外」を意識し、その方向に引くと一番、押し手が下がらない。理由は分からない。分からないが、下がってもわずかなのだ。自分の場合、引き手は左だから、左のやや上方に引く感じになる。そうすると、「切れる」のも速い。押し手は開かない。いいことずくめに思えるが、まだ、分からない。今日は弓はオヤスミ。健康麻雀の日だ。

  2022.12.14

• 結局、真面目なんだな。

  ​​弓やピアノをなぜ練習するのか、と言えば、弓は試合があるからだし、ピアノは発表会がある。弾き語りも、ライブ居酒屋という発表の場があるから、少しずつレパートリーを増やす。授業の予習も、授業という本番があるからしているわけだ。まあ、こちらの方は、40年以上教えていれば、ほとんど時間はかけずにすむし、時間をかけなくても水準以上の授業はいつでもできる。その意味ではプロだという自負はある。ただ、ピアノはそうはいかない。一昨日、コンサートに行った。自分が発表会で演奏する予定の、ファジルサイ「トルコ行進曲」ジャズバージョンは音楽アカデミーを主宰する女性ピアニストの十八番だ。これまでに三回聴いている。短いので、アンコールで弾くと映える。指の動き、強さ、正確さ、どれをとっても自分はかないっこない。まあ、それはそうだ。一流の音大を出て、さらにパリの音楽院。ショパンコンクールアジア学生部門での最優秀。こんな逸材が、地方都市に埋もれているのはもったいないくらいだ。それでも、自分は自分なりに努力して、今は正確な演奏ができる速度に落として、何度も弾いている。まず、それができなければ話にならない。弓もそうだ。275前後は、ズル射ちで出せるが、ちゃんと狙って苦労する射を身につけないと、これ以上のレベルにはいけない。今の目標は280が普通に出せるレベルだ。昨日も50射ほど射ったが、少しずつ改善はしてきていると思う。意識が点数ではなく、射の瞬間までの挙動に、やっと向けられるようになった。ピアノよりさらに才能がないから、努力が必要だ。麻雀も、打ち方の基本は習得しつつある。自分以外の三人の河を注意深く見ることが、いかに重要かは分かってきた。あともう少しで二段に復帰できそうだ。とにかく、これも1ゲームを同じ姿勢で打てれば、強くなれる。そういうわけで、今週のテーマは、「真面目に基礎基本」を。そうでなければ、面白くないのだ。

  2022.12.13

• 押し手はなぜ下がるのか？

  ​​サンデーアーチャーでいじゃない！などと書いたのだが、昨日は麻雀の帰りに射場に。あまり、気乗りもせず、それでも60射ほど。テーマは「狙うと、なぜ、押し手は下がるのか」ということだ。それを気にして、射つだけで、多少、押し手が下がることは改善した。つまり、先の問いに対する答は「押し手が下がることを気にしないからだ」ということになる。やはり、まず、「意識」があり、それから「無意識」に出来るようになる、というのが、音楽でも、スポーツでも上手くなるために通らなければならない過程である。才能がある人間は、最初から無意識にできるのだろうが、凡人はそうはいかない。おそらく、身体全体が前掛かりになることも、原因の一つだが、極端な後傾はあまりよくない。身体の傾きが外には現れず、重心が後ろ足にあるような後傾がいいだろう。ドローイングの方向、バックテンションなどいろいろな要素が「下がらない押し手」を作ってくれるのだろう。午前中に、一度射場で確認をしに行く。まあ、サンデーアーチャーになるのも難しいみたいだ。

  2022.12.11

• サンデー・アーチャーでいいじゃない！

  ​​昨日は、射場で60射。ドローレングスを短くした効果はまだ分からないが、「切れる射」は簡単にできるようにはなった。しかし、自分の限界ははっきりとしてきつつある。インドアなら275、アウトドアなら325、このあたりがいいところであり、努力すればそれを280、330あたりまではもっていけるだろうが、そんなに頑張らなくても、もういいや、という気になってきた。今まで、アーチェリーでは散々いい思いもしてきたのだし、「苦行」のような努力は、もうやめにしようかな、と考えている。いいじゃない、サンデーアーチャーで。いつまでも、しがみついているのは、それこそ「老醜を晒す」姿であって、自分としては、そこまでしてやりたいわけでもなくなっている。弓ももう新しいのは要らないし、矢も今のままでいい。あと、7年、後期高齢者になるまで、楽しめればそれでいい。冬のドライブはきついし、選手権もやめておこうかな、と思うが、せっかく出られるだけの点数は出したのだから、という迷いもある。今季で最後にしておくか。仕事、弓、ピアノ、フォークライブ、麻雀、日記、妻との会話、家事などなど、そんなことをすべて「ほどほど」に、それこそ「セミリタイア」の状況で楽しむ。そんな生き方に変えていこうと思うし、年齢的にも変わらざるを得ないところにきている。そういうわけで、今日は、足が吊って早起きしてしまったのだが、これから二度寝、11時から健康麻雀、その帰りにちょっとだけ射場に、ってところかな。やっぱり、欲が深い・・・

  2022.12.10

• ドローレングス

  ​​このところ、どうも調子が悪いので、ドローレングスをまた戻してみた。その上で「切れる射」にまた変更。まあ、どうなるかは分からないが、退勤後、射場に久しぶりに行こうと思う。三階で射った感じは悪くはない。同じことの繰り返しなのだが、それもまた楽しくないわけでもない。。

  2022.12.08

• 赤に出ない射ち方

  ​​昨日は60射ほど。的を2枚貼り、6本ずつ。考えを変えて、「赤（7点と8点）に出ない」射をテーマにした。すると、射の許容範囲というか、そういうものが明らかに変わる。まず、身体を張って狙う。それからボタンを押す。そうすると押し手が下がりがちになる。それからもう一度身体を張り直して、狙いを戻す、というより戻るのを待つ。戻ってきて再び黄色にエイミングできそうなところで放す。「エイミングできた」ではなく「できそうな」という感覚。それが一番変わった点だ。言葉を換えると「何としても10点を」の射から「ほどほどのところで、まあ、いいや」の射になった。それでも赤にはいく。ミスだ。しかし、ミスの頻度は減ってきているし、外れ方も小さくなってきている。その分、10点も減るから、合計は275前後で前と何も変わらない。変わったのは、これならそんなに練習しなくてもいいかな、と思えるようになったことだ。そう言っちゃ何だが、この歳で、よくもまあ頑張ってきたね、と我ながら思う。しかし、「もういいじゃない、頑張らなくても」と思えてきた。「執着心」がなくなると、次に「関心」が薄れる。そうなると、自分はサンデープレイヤーとして、「たまには弓でも」ということになりそうだ。弓は趣味の一つになるだろう。「遠征」も車で行ってホテルに泊まり、その土地の美味いものを食べ、というのが好きだから行っているが、そのうち、それもしんどくなるのかもしれない。精神的に、というより身体的にということだ。そうやって、弓から離れてしまった弓友も何人かいた。自分と弓とのつきあいがどう終わるのかは分からない。しかし、歳を考えれば、あと5年射てればいい方だろう。後期高齢者で、元気に射っている先輩もいるし、射たないが協会を支えてくれている方もいる。しかし、自分はプレイヤーを辞めたら、そういうふうにその世界には残らないだろう。それは、どう生きるかの選択だから、個人の根源的な自由という問題である。自由とは何かについて、「哲学論考」で次回からしばらく論じてみようと思う。

  2022.12.01

• どう射っても8点は出る。

  ​​昨日は、夕方、大相撲の方は録画しておいて、75射。3射×5回で1セットとし、それを5セット。5(2),4(1),5(2),4(1),5(2)10点の数と（　）内は8点。つまり差し引きはすべて＋3。276点ということになる。一昨日から「切れる」射ではなく「切る」射に戻した。「切れる」射では、だんだん身体が待てなくなり、結局エイミングがズレて射つから、酷いときは270をを割り込む。「切る」射では9点の縁も多いのだが、大きな外れ（ま、人によるのだが、自分の場合、7点以下）はない。もう少し10点は増やせそうな気がするが、8点はこれ以上減らなさそうだ。だとしたら、上手くいったら280オーバー。ダメでも270は切らない。これでいいじゃない、と思えてきた。全勝優勝じゃなくても、12勝3敗で勝つこともある。注意していることは、エイミングをしっかりする。ズレても戻ってくるのを待って、十分引いて切る。まあ、結局「待つ」ことに変わりはない。

  2022.11.25

• トンネルの出口

  ​​このところ、押し手が下がっていくのを何とかしようとしていたが、少しだけ解決に近づいているかもしれない。結論を言えば、問題は押し手ではなく引き手である。押し手が下がるのは、下がるように引き手の筋肉を使っているからで、下がらないような使い方がきっとどこかにある。それを、今、探しているところだ。昨日は2時間ほど射場で一人で射っていた。まず、リリーサーを少し内側にアンカリングしてみた。そうすると、「斜め」ではなく「真っ直ぐ」の感覚になる。それで、エイミングをしっかりして、下がらないように引く。が、これが上手く出来ない。リリーサーを弓友と交換したのに換えてみた。すると、「ポン！」が速い。同じカスケードでも違う。これだと「下がる前に射つ」ことになるので、まあ、いいのだが、本当は「下がらない」引き方を追求しなければならない。今日は、休もうかとも思ったが、一端昼に帰宅するので、その前にちょっとだけ寄ろうかな。

  2022.11.22

• カチッからポン！まで、どうしたらエイミングが維持できるか

  ​​このところの練習テーマはそれで、どうしても左下にエイミングが下がっていく。それでも、ほとんど黄色は外さなくなりつつあるが、射っていて気持ちよくない。理想は、ピッタリとエイミングがついたところで、カチッと鳴らし、そのまま引いても真ん中につき続けて、ポン！と離れる射なのだが、まだまだ出来ない。今日のテーマもそれである。3本射ちに戻して、エイミングが下がらない射を探求したい。下がる理由は、押し手と引き手の両方にある。押し手は、グリップ、引き手はバックテンションではないかと思っているが、今日はバックテンションがテーマだ。肩甲骨の使い方で下がらずに引く動作ができそうな気がしている。

  2022.11.21

• 段々切れなくなっていく……

  ​​昨日も退勤後1時間ほど。本数は39本。やけに正確なのは6本射ちにして、6回やって、最後は大相撲も見たいしな、と思い3本10－10－9だから、気分のいいところでやめた！と思ったからである。昨日は切れずに苦労した。どのリリーサーもそうだが、精度を上げようとすると、狙いすぎて切れなくなる。じゃあ、切るか！と思って1本だけ切りにいったが、やはり全然ダメだ。トリガーレスのように使わなければ、盛大に緩みが出る。まあ、ここからが正念場だと分かっているので、今日も懲りずに練習に行く。4連休はたいして予定もない。今日は一階掃除を丁寧にやる予定。銀行の担当者が豪ドル建ての生命保険の説明に来ることになっている。昼からゆっくり射場に出かけ、相撲を見ながら昼寝。夜は雨だからライブ居酒屋は明日かな。

  2022.11.18

• カスケード4台。

  ​​昨日は麻雀の前に60本くらい。まだ、グリップとか安定しない部分もあり、いろいろ試した。カスケードも4台あるので、それぞれ射ってみた。ピープがまだ高いので下げ、サイトも下げる。と、まあ、いろいろやってみて、11時から健康麻雀に行った。帰りにもう一度、と考えていたが、その気力はなかった。

  2022.11.17

• 「カチッポン！」のための覚え書き

  ​​​昨日は射場で３０分だけ。最初に８点を射ってしまったが、それ以降はずっと黄色に入れ続け、10点は10本くらい。とにかく「カチッポン！」のリリースをどうしたらいいか。リリーサーの握りについては安定してきた。後は「ポン！」が速いから、その前にしっかりとエイミングをすること。「カチッ」と鳴ってから、エイヤとエイミングを始めるととんでもないことになる。今日は思わぬホリデイなので、何とかしっかりエイミングしてから、「カチッポン！」にもっていきたい。

  2022.11.16

• 「切れる」を「作る」、あるいは「カチッ……ポン！」から「カチッポン！」に。

  ​カスケードという一風変わったリリーサーと出会ったのは、もう１５年以上前の話だ。当時、トリガーレスはまだ一般的でなく、トリガー、しかもボタンを押すタイプが主流だった。それに対して、カスケードはボタンを押して、離すとトリガーが解除される仕組みが新しかった。当時から、押した途端に緩むだろう、とかいろいろ欠点が指摘されていて、今では製造中止になったと聞く。時代はトリガーレス全盛期である。今、手元に使えるカスケードは４台。そのうち２台はベガスシュートで購入したものだ。今は、それ以前に買った、多分一番古いものを使っている。以前、カスケードで、初めてシングル1300を越えたし、自分にとっては依然として相性のいいリリーサーだ。ちなみにシングルのベスト1344はカーター・エンバ－出だしている。その時のカスケードは、何を使っていたか覚えていない。何しろ一台一台、みんな微妙に違い、しかも調整不能なのだ。だが、はっきりと記憶しているのは、押した途端に、ポン！と離れるということだ。つまり「カチッ……ポン！」じゃなかった。「カチッポン！」である。エイミング十分の時点で、押せばそれでよかった。昨日は射場に1時間半ほどいたが、残り30分くらいで、ふと、それが再現できないかと思った。親指の先をしっかりカスケードの端に当てて、エイミング。それから、親指の腹で押した後、また意識を親指先端に戻す。すると「ポン！」と離れる。これは「切る」のではなく「切れる」。「カチッポン！」とまではいかないが、「カチッ・ポン！」くらいの感じで、今までのような「カチッ……ポン！」ではない。6本ずつ射って、この射を始めた途端10が5本入った。が、8点も1本。その後、いろいろやってみたが、何とかなりそうな気がしてきた。三階射場でも十分できるから、今日はそちらで。

  2022.11.15

• 30分、2本。

  ​​昨日は三階で朝に18本。午後帰宅前に射場で30分だけ。多分60本以上は射ったが、8点は2本。10点は10本以上あった。少し、いい感じかな。

  2022.11.09

• ３０分練習

  ​​昨日は12：45に一端退勤。車中でサンドイッチをほうばりながら、1時前に射場に着いた。その後、卒業生から電話があったりしたが、1：40くらいまでは射った。中りよりも、アンカリング、エイミング、カチッ、リリースまでの過程を一定化することを重視した。だんだん、エイミング精度が上がっている。カチッから、バックテンションを意識し出すと、すぐ、ポン！がやってくるのだが、そこがやはり難しい。なかなか切れてくれず、諦めたころに切れることが多い。それでも黄色は外さなくなりつつある。さて、今日は卒業生と小一時間は話すだろうから、その後、健康麻雀に行くか、射場に行くか、ちょっと迷うところだが、まあ、気分次第で。明日は休みなので、両方に行けるから、やはり健康麻雀？

  2022.11.02

• 肩甲骨をいつ使うか。

  ​​昨日は午前に三階で近射。病院から帰って２時から１時間ちょっと射場で。どうやったら、エイミングを保持したまま滑らかに切れるかだけを考え、いろいろやってみた。グリップはやはり卵形がいい。押し手に力を入れない。つまり「伸び合い」という意識を持たない。ドローイングで肩甲骨を使わない。使うのは「切る」時。「使う」といっても、背中の真ん中に意識を集めるだけ。指は、中指に意識を集める。何かを大きく動かすわけではない。単に意識を集めるのである。１８ｍ先だと、ビタッと黄色について動かないというわけには全然いかない。上下に揺れて、下につこうとする。しかし、その修正よりも「切る」ための「意識」を優先する。結果として、その方が黄色を外さない確率が高い。一昨日のように、ハマると２本に１本１０点という感じにはなってくる。昔、全日室内のトップレベルはその程度だったが、今は３本に２本になりつつある。３本に１本もまだできていない自分には雲の上だ。まあ、そこは目指してももう無理なのだが、せめて２本に１本５７０は目指したい。

  2022.11.01

• 的を狙うことと近射の関係

  ​​18ｍ先にある直径8ｃｍの円内に、なかなか矢が入らない。それで、ついつい狙ってしまう。そうすると、「カチッ」から「ポン！」がなだらかに続くどころか、完全に別のことになってしまう。一方で三階近射では、一応狙いはつけるものの、「カチッ」から「ポン！」はなだらかに続く。意識は、的ではなく自身の身体感覚に置ける。解決策を考えた。三階5ｍの近射で的を貼って狙ってみる。多分、これしかないだろう。今日は午前中はゆっくり家で過ごし、ピアノ、仕事、的つきの近射。1時に射場の畳の処分があるので、射場に。午後は18ｍ先の8ｃｍを狙ってみる。まあ、そんなところかな。

  2022.10.29

• カチッからポン！の間

  ​​やはり、１８ｍ先の的は小さい。今はとてもじゃないが、３本黄色というのでさえ難しい。せいぜい、３０射２７０というところだろう。問題は、「カチッ」から「ポン！」が長いことである。「カチッ」の瞬間は的についていても、そこから首がこわばり、前重心になり、「ポン！」がなかなか来ない。引いているつもりでも、引けていない。理想は「カチッ」が「ポン！」の「通過点」でしかなくなることだ。それは、ある程度までは近射で、１８ｍ先を狙うときも、「カチッ」のあと、エイミングがずれることを気にせず、引き続けることでしか、身につかないだろう。少し、忙しくなるが、三階近射と、インドア射場の両方で練習し続けたい。当分は、健康麻雀もライブ居酒屋も、控え目にしよう。この二つは、ネットや自宅で練習できるが、弓だけは代替できるものがなく、実際に射たなくては、どうしようもないのだ。

  2022.10.25

• インドア練習

  ​​的紙を３０枚ほど購入した。「カチッ」がエイミング後のドローイングのプロセスであり、なお、そこから少しだけドローイングを続けると切れる。これが、目指す射である。今日、明日はそれだけを考え、とりあえず、どこかは狙うが、的紙を貼らず、三階近射を。

  2022.10.24

• クリッカー・コントロール

  ​​カスケードの「カチッ」はちょうどクリッカーみたいな感覚だ。これを一定に鳴らすことで、リリースも一定になるのかな、と思ってやっている。今の理想は、エイミングの開始と同時か、そのちょっと後。「カチッ」はバックテンションで、その後は身体全体で、という感覚だ。さて、デミオに弓は積み替えたから、これから朝練。

  2022.10.15

• いい感じかな

  ​​昨日は40ｍから距離を段々遠くする。40ｍ　28750ｍ　28160ｍ　270計　　837まあ、8月のマスターズより、12点いいのだが、あの時はM1本だったから、さして変わらない850を越えるには60ｍがやはりこの点数では厳しい。せめて275までは出さないと。そういうわけで今日はこれから60ｍだけ。

  2022.10.14

• リリーサー・ジプシー（トリガーレス回帰）

  ​​「リリーサー・ジプシー」という言葉がコンパウンドアーチェリーの世界ではある。自分は立派なその一人だと自負（？）しているのだが、要は何を使っても中らず、リリーサーを次々に取り替えていくアーチャーのことだ。自分の場合は、しかし、「何を使っても中らず」には多少の異議を唱えたい。と言うほどの戦績ではないのだが、それでも、全日にもフィールドやインドアを含めると10回程度は出場（だけではあるが）しているのだ。だから「何を使っても多少は中るのだが、より精度の高い的中を目指して、リリーサーを次々に取り替えていくアーチャー」と再定義したい。しかし、ジプシー、すなわち遊牧民を、彼らが定住しないからといって、非難がましく「一つ所に落ち着けない」というのも、それはそれで間違っている。彼らの多くは、放牧している羊とともに、草を求めて、夏に北上し、冬に南下するという単純な往復の移動生活を送る。彼らは決して「流浪の民」ではない。その点でも、自分は正しい「リリーサー・ジプシー」であって、トリガーとトリガーレスの間を往復しているのだ。自分に言わせれば、トリガーリリーサーをあれこれと替えるのも、トリガーレスだけの中であれこれ替えるのも、「ジプシー」の名に値しない。彼らは「ジプシーもどき」である。言ってみれば、都市生活者なのにＳＵＶに乗って「アウトドア」派を演出しているような似而非者にほかならない。従って、「リリーサー・ジプシー」を「何を使っても多少は中るのだが、より精度の高い的中を目指して、リリーサーをトリガーからトリガーレスに、またトリガーへと替えていくアーチャー」と再々定義しておかなければならない。なんちゃってね！……以上は、要は5時起きの暇に飽かせて書いた「本格評論文体風戯作文」である。昨日の朝練では、リリーサーをより本格的な（何が「本格」なのかはよく分からないが）ＨＢＣに替え、40ｍ、36本。スコープは見ず、ただただ、「カチ」から「ポン」の間に意識を集中した。つまり、リリース直前からその瞬間までを意識した。身体のどういう動きが「ポン」を生み出すのか、バックテンションなのか、中指の意識なのか、押し手をやや張るのか、むしろ「棒立ち」のようにするのか。結論はまだ出ないが、次第に狙いは正確になり、的中率は上がっていった。といっても、最後2エンドは56，55で8点1本。この辺りも「何を使っても多少は中るのだが」という最終定義に、見事に合致するのだ。

  2022.10.13

• やっぱりＨＢＣなのか。

  ​​昨日の点取りは、ダメだった。268ー276－274＝318特に40ｍはガタガタだった。明らかに切れない射が続く。切れないので引き直しもした。後半、業を煮やして、ＨＢＣを取り出したら、やっと切れるようになった。いまさら、カスケードにまで戻す気はない。とにかくトリガーレスだ。要は、きちんとした姿勢で、ドローイング、エイミングまで持っていき、後は、エイミングを続けながら、押し引きをして、切れるのを待つほかない。それがある程度予測できるような時もあるが、今は、とにかく我慢の時だ。インドアは11月第1週が遠征。それまで、トリガーレスを引き続けるだけ。今日は雨、久々に三階で掃除しながら、射とうかな。

  2022.10.10

• 重心。

  ​​ターゲットパニックをやっと脱しつつあり、最初は狙い優先でカスケードを使っていたが、やはり緩みが出た。それで恐る恐るトリガーレスを再び手にしたら、思いのほか狙える。ただ、トリガーレスでは切れないことが自分にとっては大問題だった。それが、昨日の練習で、ふとしたことで解決した。「後ろ足に重心の意識を」。これだけである。実際「後傾」というほど傾いてはいない。あくまで「意識」だけの問題だが、そうすると不思議なほど切れてくれるし、射のバランスもいい。試しに10本ずつ射って、30射の点取りをしてみたら60ｍ272，50ｍ280だった。大的とはいえ、優勝したマスターズの時よりずっといい。これだとFITA900で850オーバーを目標と出来る感じだ。今日は、寒いが8時に朝練に出て、6本射ちで点取りをしてみて、さらなる課題を見つけるつもりである。それにしても、毎日、弓を射ち、麻雀を打ち、ピアノを弾き、歌い、美味しいものを食べ、楽しく仕事も出来る生活が続くのは、望外の幸福だ。

  2022.10.09

• 体験教室

  ​​昨夜は、ずいぶん迷ったのだが、右の中指を深爪してしまい、ちょっと痛かったのと、今日から2日間、体験教室があるので、体力温存ということで、ライブ居酒屋は止めておいた。6時間ほど眠って大分体力は回復。7時過ぎに出て、明日は30ｍの団体戦にも出られそうなので、ちょっと30ｍを練習することにする。昨日、トリガーレスでどのくらい出るかな、と思って点取りしてみたら、311－316。まあ、まだ切れなくて苦労することが多いが、57とか中るときはビシッと矢が集まる。今、意識しているのは肩甲骨を伸ばすこと。エイミングから伸びていって、伸びきる前に切れることが理想だが、的の意識が強すぎると、前屈みになってしまい、切れなくなる。押し手よりも引き手を意識すると切れる。インドアまで、何とかものにしたい。教室は今日は3人、明日は4人。弓友が今日は都合で来られないので、自分ともう一人で教えることになる。実は、人に教えるのはかなり苦手だ。高校で始めたが、特にリカーブに関しては、あまり教わったことがないので、どう教えていいか分からない。この辺りは、仕事とはえらい違いである。採点は、これから少しやるが、全体の7割ほど。月曜日までに全部つければいいから、こちらはわりと余裕だ。まあ、今日はライブ居酒屋は発表会だから、行くかもね。

  2022.10.01

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