マサ子通信 PartⅡ

　月3回のボランティアに参加した後は夕食作りに取り掛かりました。電話したYさんに「今晩のメニューは何？」て聞くと「日曜版には一週間の献立が載っている。その中の大根ソティーよ」との返事。早速日曜版を取り出して今晩の献立を決定しました。

　何十年も日曜版を読んでいるのに、Yさんに言われるまで日曜版の記事を参考に献立を考えたことがなかったことに気づきました。最近まではNHKの「今日の料理」を購入していたので、そればかり参考にしてきたんです。今頃になって日曜版の利用の仕方を教わるなんて・・。

　夜は、健康班会で「痛風について」を学習です。痛風は圧倒的に男性の病気で、男性の割合が98.5％、女性が1.5％との調査資料もあるそうです。女性ホルモンの関係ですって。太りすぎに注意で、食事と適当な運動が大事とのこと。

　歩くことが大事との話から、次回4月の班会は「高越山」に皆で登ることになりました。4月20日、8時半に柿原公民館集合と日時も決めて散会です。楽しみが一つ増えて嬉しい限りです。気が付いたら日付が変わっています。もっと早く書き込まなくっちゃね。