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2006.09.18
テーマ：双極性障害＜躁うつ病＞(599)
カテゴリ：たたかう
１０月から仕事をする。 正直言って無理だと思う・・・（Ｔ T）だけれど、 それ以外の選択肢が思いつかない。 週２回、半日ずつ。 技術的な仕事をするのは、苦にならないと思う。 それ以外の、人間関係とか、半日、気力や体力が持つかとか、だ。 早寝・早起き。 ウォーキングなどでの、活動性の安定。 食欲の安定（今はむらがある；；；）。 ヒトとの距離感のコントロール・・・電話なら大丈夫な人もいるが、家族以外と話すにはパニックがでる。 こうしたことが、先にできるべきだと、思う。 まだまだ、なのだ。 それなのに、仕事。 やっぱり、自信がない。。。のは当たり前だ。 何度も、少しステップを飛ばして失敗してきているのだから。 ２ヶ月くらいはなんとかなるんだろう。 なんとか、だ。いっぱいいっぱいで、なんとかするから、ちゃんとコントロールできない。 その先。 また、、、疲労困憊になる気がする。 なにもかも、ふつうの人並みに、時間通りにできることはないけれど、 何事も、程度の問題なんだと思う。 今の【程度】の時間の使い方や、活動の量や、活動の種類じゃ、 仕事は難しい。。。 それに、今までの、仕事の仕方で再発を繰り返していることや、 対人関係の摩擦での、エネルギーのロスについての検討、 どうやって、そうした場面を切り抜けるか、ということについて、 だれとも相談していない。自分とも。 いまのカウンセラーと、一度、話をする必要（セラピーを続けられるかどうか）がある。 そのうえで、考えて断るかどうか決める。 明日、その連絡をする。 ここまで決めるのに、１週間かかった。 木曜日の受診のときに、主治医に、カウンセラーの紹介と評価をきちんと再依頼する。 いまひとつ、あいまいにきていた治療を組み立てなおさなくては・・・。 治療の計画。 わたし以外の、誰かが、手伝ってくれたらいいのにと、いつも思う。。。。。。。。 Blog  ならclick! 写真 ならclick!  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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さち@
