Artist Coach SIRIUS

自分を知る旅

今回は１３回目

１２回をかけて、「欲求」「仮面」「習慣」を知り

そこから自由になった本当の自分の姿をイメージしてもらいました

そして、前回は本当の自分の究極のゴールを策定して頂きました

いかがでしたか？

究極のゴールは見つかりましたか

見つかりにくい人は、コーチングを受けてみてください

きっと、あなたのゴールを見つける事が出来ますよ

私自身もコーチを付けています

そしてこの「本当の自分を探る旅」をサポートして頂いています

このエクササイズの根本である「愛されたい」という欲求を叶えるための

コーチングを受けています

コーチと私の作業はとても時に切なく、時に楽しく

そして感動的でもあります

私は愛されたいという欲求を叶えられずに、良い子供でいる事で

その事を隠し、諦めると言う習慣を身につけ

自分の存在を消していました

実は私はとても子供が好きです

劇団時代は子役と遊ぶ事や、移動中の子役の面倒を積極的に見ていました

私は子供が好きなのです

コーチとのセッションの中で分かったのですが

私はその子役の面倒をみる事が、５歳の頃の自分を愛する行為の代償だったのです

つまり、「愛されたい」という欲求を「愛する」事で昇華させようとしていたのです

この話をした時のコーチの質問は

「それで良いの？」

でした

私はこの時、悔し涙が出て止まらなかった

良いわけがない

どうして、自分自身を愛する事が出来ないのだろう？

自分が一番の理解者であり、一番の味方ではないだろうか

自己否定の中に愛は無い

この日から、私は自分自身をどう愛したら良いのか

考えました

この「欲求」「仮面」「習慣」で消されているのは自分の何？

自分のどの部分を愛していったら良いのだろう？

ちょっと長くなりました

続きは次回にしましょうね







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