Artist Coach SIRIUS

自分を知る旅

今回は12回目

ここまで、よく頑張ってきましたね

「欲求」「仮面」「習慣」

この三つを受け入れた事で、かなり自分自身が見えてきたと思います

ちょっと軽くなりましたか？

いかに自分が自分自身を苦しめていたのか体感したのではないでしょうか

まだ、受け入れられないという方がいらっしゃれば

是非、その理由を紙に書いてみてください

いくつでも構いません

そして、それがあなたの取り組みべき課題だと思います

一人で大変な時には、身近な信頼おける人に話を聞いてもらうのも良いかも

しれません。

そして、コーチや、カウンセラーは、そのお手伝いが出来る存在です

さて、ここからはとても楽しい時間になると思います

さあ、人生を変えていきましょう！

あなたが今度どうなっていきたいのかを考えてみましょう

このエクササイズに取り組む前にも「人生のゴールや目標」

というものがあった方も、なかった方も一緒に取り組みましょう

抑圧されてきた「欲求」や「仮面」で自分と偽ったり

「習慣」で妨害したりしない、本当のあなたを知ったからこそ

あなたの「ゴール」「目標」を設定できるのです

今日の質問

「あなたの究極の目標、ゴールは何ですか？」

名詞形ではなく、動詞形で書いてみてください。




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