写真はカタログTHE EARTHに掲載された今年春の写真📸まるで別人ですな😝
9/2の健康診断までもうちょっと痩せます✨現在80kg→76kg😏
アートスポーツのSNSにもアップしましたが、日清オイリオのMCTCHARGEゼリーPROを飲んでから1週間を過ぎました✨
脂肪はエネルギーを自負するアート鈴木の体脂肪率は23%ですが😅燃やさないことにはただの重りです。今月はオンラインイベント10kmタイムトライアル🏃とONLINE ULTRAMARATHON2021エントリーでモチベーション維持😏雨が多かったので走っていない日も多いですが頑張っています✨
MCTオイル以外にも、HMBカルシウムの摂取をここ数ヶ月続けており、追加のDNSのHMBタブレットが明日家に届きます✨こちらは筋肉のダメージを防ぐ効果も期待できるサプリメントでカラダの引き締めにもバッチリ‼️
明日からはジテツウを再始動してロングライド🚴に備えたいと思います。
残り8kmのONLINE ULTRAMARATHON2021は今日達成したいけど明日のMTG提出資料がまだ😱明日のジテツウも早いしとやらない理由を上げたら切りがない‼️
決めた‼️
『今夜走って🏃から考えて、朝起きれなかったら仕方ない😅』と言うことで。明日の朝起きれるか⁉️⁉️⁉️
#まるで別人 #アート鈴木の日常 #ジテツウ再始動 #mctオイル #ファットアダプテーション