今日は、曇り
気分的に、少し楽です
始発で帰ってきました
数年前に比べて
体力が落ちてきているのを感じています
人と一緒に歩いていると
知らない間に、その人との距離が離れています
学生時代、落ち着きの無い自分を変えようと
ゆっくり歩こうと意識したことがありました
歩きながら音楽を聴いているとき
音をよく感じたい、と思ってでした
30 ,40代と、人より歩くのは、遅かったのですが
それは、意識してのことでした
ところが、最近は、早く歩こうと思っても
身体が、ついてきません
歳と運動不足のせいなのは、わかっていますが
鍛えるといっても、この身体には、正直、しんどいんですが
【e-word 01265】
「細々でもいいから、とにかくやめないでつづける」
~川北義則著「自分のための24時間」より~