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            昨日は暑く、日差しも痛かった

• 今朝は、それを慰めるかのように、曇っています
  曇りもまた良し

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• 今朝は、走っていて少し辛いかった、余裕が少なかった

• たくさん食べたせいか、微妙に身体が重いようです　

• 食べられる、それは幸せなことです、感謝しましょう

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• 走り、止まりそうになっても、何とか続ける

• 止まったら、そこで終わり

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• 良いことをしてるなら、いいことはいいことなんだから、妄想に潰されず、考えず、進めていく

• 限界は自分が思うより、まだまだ先にあります

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• 曇り空の下、静かな時間を創ろう

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• これ位です　 ♪
  

  
  

   

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
        気楽に行こう、自分を認めて、精進しよう
        褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう
　　  ありのままの自分を見てもらい、自分をスキルアップ
        自分を好きになろう  --

--　  今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう  --
 

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

 
 
　　　
　　　

 

　　　　　　◆　引用　◆
　　　　　　　　　　　　　
　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ