31 日 ( friday ) の日記 気にしなくていい、気にしない 807812
心配しすぎで気を病んでいる朝の運動、確かにきついそれを始めるずっと前から、気にしている、そんな自分がいます 考え過ぎ、気にし過ぎ、私の特徴必要以上に心配するけれど、できる力は充分にあるから大丈夫 もっと明るい気持ちで過ごそう人生、悲しく終わっちゃう意識して、妄想を大丈夫と思って、消すなり、もっとうまく付き合うなり、、、 この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認めることで、自分磨き、スキルアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ