ふっきん~~~
ふえぇ~~~~徹夜明けで、6時から20時位まで仕事で走り回ってた…ーー;バテタなぁ~昼食は何時もの定食が食べれず…サンドイッチでごまかしたから…腹へって…妙に腹が張って…ー,ー;ちょいと5分位休憩して、メールとか電話とかかて…同僚とチョイト話して…ジムへ…17時頃からネムイのは吹っ飛んで、ナチュラルハイな感じ(ーー;)って言っても、多分、横んなったら、5秒もかからず寝てまいそうやったけどね~何しか、週3(月、木、土)でジム行きって決めとったので、譲れない用事が無い限り、行くと決めとったので……ぼ~&ちょいとナチュラルハイな感じでジムへ…月曜日は、何時も混んでて、しかも今日はちょいと遅刻ギミ…な~ので、ジムIN後、ストレッチしてたら、既に今日最終のプログラム、パンプの前のパンプテックの整理券を配りだして、皆さん並びだした……とりあえず軽く筋トレして、パンプテック向けの開場で、場所取り、何時もの所へ~場所取り完了したら、今、強化週間の、腹筋、腸腰筋、腕力~そのあと、パンプしてた、何や何時もより汗が出た…何時もより運動量は少ないのになぁ~~~って思いながら…帰って来て、コレ書いてます~そろそろ寝るかな~明日も6時出やし~でもちょいとせんなん事が未だあったり…まぁいいや、もう寝よっと……