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ビビンバは豆腐に乗せて
人参、もやしは
鶏ガラすーぷ、ニンニク、ごま、ごま油で味付け
ひき肉は甘めです
ほうれん草は味無し
好みの調味料で頂きました
私は醤油、パパはドレッシングで食べてました
サラダはある物を合わせて
手作り鶏ハム、春巻き、ブロッコリー

パパはなんと6キロ痩せてます
すごーい😱
私はマイペースに頑張ります

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最終更新日 2021.03.02 20:34:56
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