田舎に暮らす　＊＊こころにごちそう＊＊

以前、読んだ新聞の記事がずっと気になっていました。

それは、島（どの島だったか忘れてしまいました。奄美か、徳之島か？？？）の子供の肥満についての記事でした。
島というと、長寿の国ってイメージがあります。
ところが、今はそういう訳でもないとか。

農業をしている家庭が多いそうなのですが、農繁期となると夜遅くまで仕事がかかってしまいます。
食事を作る暇もないので、近くのお店に惣菜やインスタントの食材を買ってきて食べる事が多いそうなんです。
惣菜の濃い味付けや、栄養のバランスが偏っている等の理由で、肥満の子供達が昔からすると多いとか。

この記事を読んだとき、胸にズキっとくるものがありました。

我が家も毎月出荷しているので、月に１，２回は夜遅くまで仕事がかかってしまうことがあります。
保育園は夕方６時半までなので、お迎えに行ってコンビニでお弁当を買い、そのままハウスへ。
ご飯を食べさせて、仕事をする。
そんな日があるんです。
しかも、日曜日の仕事はもっと栄養的にメチャクチャです。
お弁当は手作りのを持っていくのですが、問題はおやつ。
機嫌が悪かったりすると、ついついおやつを与えてしまうんです。
本当は抱っこして欲しかったり、かまって欲しいんだろうと分かっているのですが、
忙しい時はついつい仕事を優先しがち。
とりあえず、おやつを握らせると機嫌が直るので、やってしまいます。
イケナイ！！と思うのですが、それが習慣になっています。

お姉ちゃんは今のところ肥満児ではありませんが、仕事のある休日は結構おやつの量が多いと思います。
下の子は、まだ未知数。。
検診の時は特に肥満だとかはまだ言われたことはありませんが、これから先が心配です。
しかも、アトピー持ちなので、食事には気をつけないといけないのに、こんなんです。
とにかく噛まずに大食いなので、困っています。

いよいよ出荷がピークになり、実は今日、コンビニ弁当でした（泣）
帰ってきたのは８時半過ぎ。。
子供達をすぐにお風呂に入れ、寝かせました。
すぐに寝入ってしまいました。

明日はお家でご飯を食べたいです！
コープの宅配日でもあるので、食材を使わないと冷蔵庫が満タンに。
早く仕事が終わると良いのですが。