アーユルヴェーダHappy妊娠・出産・子育て

日々変化していい内容に見える体は毎日食べたものを消化して細胞がおきかわっています。

この消化・吸収した栄養を元に体は動いているわけですが、

1日に使えるエネルギーには限りがあるのでそれ以上に使うと疲れてしまいますし、

ずっと許容範囲以上のエネルギーを使い続けたら動けなくなりますよね。

エネルギーつながりでいえば電気も同じですよね。

各家庭ごとに使える電力がきまっていますので、家中の家電をフル稼働させたらブレーカーが落ちて停電してしまいます。

家電毎に電力を多く消費するものしないものがあるように、

人間の体もエネルギーをより多く必要とするもの、しないものがあります。

では人間にとってエネルギーを一番多く消費しているのは何か！？というと
”食べたものの消化”です。

ですから、断食をすることは食べたものを消化することのエネルギーをセーブして、デトックスや新陳代謝にエネルギーを回してあげることなのです。

そして体のデトックス、新陳代謝を補ってくれるのが酵素！。

ファスティング中に酵素をとりながら、新陳代謝で排出された老廃物を適切に排泄できるようにしっかりお水をとることがキーポイントになります。

ダイエットコースのＡ様はバリバリのキャリアーウーマンです。食事や睡眠にお時間をとることが難しくファスティングも難しいとのことで、とにかく施術だけを続けていました。

今月からは少しお仕事がゆったりになってきたとのことで、朝だけ酵素をのんでもらうようにしたところ体重が減り始めて -5ｋｇ
になりました。



体重 -5ｋｇ
ウエスト -4ｃｍ
ヒップ -5ｃｍ
太もも -3ｃｍ


もちろん、酵素ドリンクならなんでもいいわけではありませんよ！

添加物が入っていたり、生きた酵素がいなさそうなブレンドもありますので、それでは消化を助けるどころか、そのドリンクを消化するのにエネルギーが使われてしまいます。

またオイルマッサージと組み合わせることで、体内に吸収したオイルの成分が体の油汚れを回収するようにお掃除してくれるので相乗効果が得られます。

忙しくても健康になることをあきらめなければ、お手伝いできることはあると思います。ご相談くださいね。




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