べいびスニーカーズ

毎日、足の健康を考えているボンパパが
足にトラブルを抱えるとは思いませんでしたが、

ここ１～２ヶ月、右の足の甲に違和感を感じるんです。

特に冷房に当たっていて、体が冷えた時に
歩くと足の甲が痛いんです。

身に覚えがない痛み、考えられるのは、
１．体重増加で足の甲のじん帯を痛めた
２．痛風か？！

この年（３０才）で２番はないと思うけど、
（激痛ってわけでもないし、健康診断の血液検査はいつも問題ないし。）



答えは１番だと思うけど、
１～２ヶ月も長引くものなのか？

足が冷えると、痛いっておじいちゃん見たいで
ヤダな～。

とりあえず、足の血行がよくなるように
歩行時に足の指先で、地面をしっかり蹴って
歩くように心がけます。（暖まれば痛くないし）

風邪を引いたときも、これで結構、血行がよくなって
直りが早いんですよ！