Tarzan (ターザン) 2011年 2/10号の特集は、
サラバ!肩コリ、腰痛です。
<第1特集>
~サラバ! 肩こり 腰痛~
<LOOK!>
~あなたの痛みは自分で治せる! 肩こり&腰痛の症状チェック。
◎肩こり編
とりあえず、この肩こりをなんとかする!
痛みの原因はどこに? 肩こりのメカニズム'11年版最新理解。
ほぐす、緩める、鍛える、整える。4つのトレーニングで肩こりを予防!~
◎腰痛編
とりあえず、この腰痛をなんとかする!
なぜ腰は痛むのか? まずはその理由を解明する。
腰痛の根治を目指して、4つのタイプ別プログラム。
本気で治したい人、必見。徒手療法ガイド。
会社でも自宅でもセルフケア。肩こり・腰痛に効く家電&ギア!
<第2特集>
頭痛もサラバ!
肩こり・腰痛特集のターザンは毎年買っていますが
買って読んで終わりなので、なかなか肩こりが解消しません。
しかし、「肩こりのメカニズム'11年版最新理解。」なんて書かれると
また買ってしまいたくなります
私の肩こり解消グッズはピップエレキバンです。
プチシルマも試してみたい!(かなり高いです)