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糖質OFFでもエネルギー不足にならず脂肪がどんどん燃えていく？
糖質はもちろん体内の重要なエネルギー源です。しかし糖質は資質で補うことが最近知られるようになりました。また、体内には糖新生という糖を作り出す仕組みがあるため血糖値が低くなりすぎる心配もないのです。



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糖新生は体内のブドウ糖が足らなくなった時に生成され、その際体内の中性脂肪を燃焼します。つまり、糖質をカットして体内のブドウ糖が不足すると脂肪がどんどん燃えていくということです。



初めから読む→太る原因は【糖質】にあり？     



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