おっと殿の健康改革を開始しのは
え～と、多分１２月１２日。
（いい加減な調教師です。）
もうすぐ１ヶ月が経過しようとしています。
さあて、身体の中は、どう変化しているかな？
少しは、血液サラサラになったかなあ？
血液の方は、検査不能ですが
体重の方はといえば、ジャジャーン！
現在、３キロの減量。
おお！ 凄い！
家での食事は、肉を止め、油を殆ど使わない食事になっただけ。
（もっとシビアにカロリー計算、、、私にはムリだ！）
それから、２杯のご飯が、１杯半に。
そうそう、寝る前のお菓子やアイスに封印。
（コンビニへ行く回数が激減）
そして、お散歩。
あとは、監視不能な会社での昼食が問題ですが
危機感に迫られた本人は
どうやら本気モードで改革に取り組んでいるようです。
量を少し減らすように心がけ、万年空腹感を味わっているようです。
（胃が小さくなるまでの辛抱よ。私には出来ないけど。）
会社でのお菓子も止めたことでしょう。
多分、、
家では私と同様の食事なのに、３キロも痩せるなんて、、、
会社で、余程お菓子を食べていたのね。
いやにコンビニ情報に詳しかったし
家からお菓子用の缶を持って行くくらいですからね。
３キロかぁ～
ひょっとして、、、
ほんの少し期待しながら、私も体重計に乗ってみる。
？？？ 見えない！
眼鏡をかけても、小さな体重計の目盛りが見えません。
老眼がかなり進んだようです。
この体重計を購入した頃は、ちゃんと見えていたのに、、、
今では、老化計？
老化度数進行中。
３キロ減の結果に気を緩めることなく
今後もご精進の程、おっと殿。
・・・この２日間、夜アイスを食べていたけど。
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